PlyometricAI
Meet je verticale sprong. Bouw de volgende fase.
PlyometricAI gebruikt AI-analyse van sprongvideo's om je verticale sprong te meten, prestatietrends bij te houden en plyometrische trainingsplannen op te stellen die bij je niveau passen.
Begin met een gratis meting en ga daarna over op een Pro-plan van 4-8 weken, met een video-uitleg-link bij elke oefening, plus trainingslogboek en voortgangsanalyses in dezelfde app.
Gemaakt voor atleten die meer sprongkracht willen
Sprongbeoordeling
Neem een sprongclip op of upload er een. De AI vindt de frames van afzet en landing, je hoogte wordt berekend uit de vliegtijd en je krijgt tips voor afzet en landing.
Trainingsplannen (Pro)
Een progressief belastingsplan van 4-8 weken waarvan het niveau komt uit je gemeten verticale sprong, aangepast voor leeftijd en geslacht, en uit hoe consequent je traint. Oefeningen worden vrijgespeeld op basis van niveau en landingstechniek.
Training uitvoeren
Registreer sets, herhalingen, extra gewicht, gewichtsvest en enkelgewichten, voeg een sessie achteraf toe en open bij elke oefening een video-uitleg-link.
Waar je staat
Na elke sprong: je percentiel voor je leeftijd en geslacht volgens de gepubliceerde normen van Statistics Canada, de inches tot een NBA- of NFL-combine-doel, en een combine-kaart om te delen. Vergeleken met normen, nooit met andere gebruikers.
Voortgangsanalyses
Bekijk je sprongtrend, verwachte winst en trainingslog, gefilterd op trainingsplan. Trends en verwachte winst zijn Pro.
Waar staat je verticale sprong?
Vergelijk elke verticale sprong met de percentielen van Statistics Canada voor leeftijden van 8 tot 69 jaar, of met de combine-cijfers van de NFL en NBA per positie. Gratis, in de browser, en wat je invult verlaat de pagina niet.
Percentielcalculator verticale sprong
Voer leeftijd, geslacht en sprong in; je krijgt je percentiel, de mediaan en een goede sprong voor je leeftijd.
Combine verticale sprong per positie
Mediane NFL-combine-resultaten 2000–2026 en verticale sprongen van de NBA draft combine, met hoe ver je van elk verwijderd bent.
Wat de app bevat
PlyometricAI is ontworpen als mobiele werkstroom voor testen, plannen en bijhouden. Je profiel, logboeken en plannen worden op je apparaat opgeslagen. Sprongmeting draait eerst op door Adelyons beheerde cloudfuncties en meet op de telefoon wanneer er geen signaal is; plannen worden op het apparaat gemaakt.
Wat is PlyometricAI?
PlyometricAI is een app voor het testen van verticale sprong en plyometrische training van Adelyons Software LLC, beschikbaar voor iOS en Android. Het schat de hoogte van je sprong uit een video van je sprong, geeft techniektips en maakt plyometrische trainingsplannen van 4-8 weken, afgestemd op je niveau, op basis van je gemeten verticale sprong en trainingsregelmaat.
Beoordelingsgeschiedenis, gegenereerde plannen en app-instellingen worden lokaal op je apparaat opgeslagen. De app vraagt om je toestemming voordat je eerste video voor analyse wordt verstuurd.
Gidsen voor sprongtraining
Gratis naslagartikelen over het meten en verbeteren van je verticale sprong.
Veelgestelde vragen
Wat doet PlyometricAI?
PlyometricAI is een app voor het testen van verticale sprong en plyometrische training. Je neemt een sprongclip op of uploadt er een, de app schat de sprongshoogte en geeft coachingtips, en met Pro bouwt het een plyometrisch trainingsplan van 4-8 weken, afgestemd op je niveau, op basis van je gemeten verticale sprong, leeftijd, geslacht en trainingsregelmaat.
Hoe meet PlyometricAI je verticale sprong?
Je neemt een sprong op in de app of uploadt een bestaande video, en de AI bepaalt de frames van afzet en landing, zodat je hoogte wordt berekend uit de vliegtijd. Zonder signaal wordt er op je telefoon gemeten. Je krijgt hoogte, paraatheid, vlucht- en contacttijd en coachingtips, en elke meting wordt opgeslagen in je geschiedenis.
Is PlyometricAI beschikbaar op iPhone en Android?
Ja. PlyometricAI is beschikbaar voor iPhone in de Apple App Store en voor Android op Google Play.
Kost PlyometricAI iets om mee te beginnen?
Je eerste meting is gratis, net als het bijhouden van oefeningen, de kalender, reeksen en herinneringen. PlyometricAI Pro, een maandelijks of jaarlijks abonnement, ontgrendelt onbeperkte metingen, het trainingsplan, voortgangstrends, de verwachte winst, alle coachingtips, de volledige sprongengeschiedenis, inzichten per oefening en CSV-export. Alle betalingen worden afgehandeld door de Apple App Store en Google Play, niet door deze site.
Hoe lang duurt een PlyometricAI-trainingsplan?
Plannen lopen 4 tot 8 weken. Elke oefening heeft sets en herhalingen die je kunt aanpassen, een vervanging die bij je niveau past en een link naar een instructievideo. In de analyseschermen zie je je sprongtrend, de verwachte winst en je trainingslogboek.
Wat gebeurt er met de sprongvideo's die je uploadt?
Sprongvideo's worden gebruikt om je analyseresultaat te maken. Wanneer je een sprong meet, wordt de video naar de Supabase-backend van Adelyons gestuurd en door Google Gemini geanalyseerd. De video wordt alleen gebruikt om je resultaat te maken en daarna verwijderd; hij wordt nooit voor advertenties gebruikt of verkocht. Je profiel, meetgeschiedenis en plannen worden lokaal op je apparaat opgeslagen.
Kun je PlyometricAI gebruiken zonder de AI-functies?
Gedeeltelijk. De app vraagt je om toestemming bij je eerste analyse, voordat er een video wordt verstuurd. Oefeningen bijhouden, de kalender, reeksen en herinneringen werken zonder die toestemming. Sprongmeting draait eerst op door Adelyons beheerde cloudfuncties en meet alleen op je telefoon wanneer de cloud niet bereikbaar is. Trainingsplannen worden op je apparaat samengesteld.
Voor wie is PlyometricAI bedoeld?
PlyometricAI is bedoeld voor sporters die hun verticale sprong willen testen en verbeteren. Bij het instellen wordt je leeftijd, trainingsfrequentie en ervaringsniveau met plyometrie gevraagd, zodat plannen aansluiten bij je trainingservaring en schema. Je moet minstens 13 jaar oud zijn om de app te gebruiken.
Privacy in een oogopslag
De app heeft toegang nodig tot de camera en videobestanden, zodat je springclips kunt opnemen of uploaden. De beoordelingsgeschiedenis, gegenereerde plannen en app-instellingen worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Wanneer je een sprong meet, wordt de video veilig naar de analyse verzonden en het resultaat teruggestuurd naar de app.
- In de codebase van de app worden geen advertentie-SDK's of gerichte advertentietracking beschreven.
- Betalingen worden afgehandeld door de Apple App Store en Google Play, niet door de site.
- Je kunt het volledige privacybeleid raadplegen voor details over verzameling, gebruik, opslag en verwijdering.
Heb je het volledige beleid nodig?
Voor de beoordeling in de App Store, de vereisten voor de Play-vermelding of gewoon voor due diligence is het volledige beleid op een eigen pagina beschikbaar.