PlyometricAI
Mesurez votre saut vertical. Préparez la phase suivante.
PlyometricAI utilise l'analyse par IA de vidéos de saut pour mesurer votre saut vertical, suivre l'évolution de vos performances et créer des plans d'entraînement pliométrique adaptés à votre niveau.
Commencez par une mesure gratuite, puis passez à un plan Pro de 4-8 semaines avec un lien vers une vidéo explicative pour chaque exercice, ainsi que le suivi des entraînements et des analyses de progression dans la même application.
Conçu pour les athlètes qui veulent sauter plus haut
Évaluation du saut
Enregistrez ou importez un extrait de saut. L'IA repère les images du décollage et de l'atterrissage, votre taille est calculée à partir du temps de vol, et vous recevez des conseils sur le décollage et l'atterrissage.
Plans d'entraînement (Pro)
Un plan de surcharge progressive de 4-8 semaines dont le niveau découle de votre saut vertical mesuré, ajusté selon l'âge et le sexe, et de la régularité de vos entraînements. Les exercices sont débloqués selon le niveau et la mécanique de réception.
Exécution des séances
Enregistrez les séries, répétitions, poids ajouté, gilet lesté et chevillères lestées, saisissez une séance a posteriori et ouvrez un lien vers une vidéo explicative pour chaque exercice.
Votre position
Après chaque saut : votre centile pour votre âge et votre sexe, selon les normes publiées par Statistics Canada, les pouces qui vous séparent d'un objectif au combine de la NBA ou de la NFL, et une carte combine à partager. Comparaison uniquement avec les normes, jamais avec d'autres utilisateurs.
Analyses de progression
Consultez la tendance de vos sauts, le gain projeté et votre journal d'entraînement, filtrés par plan d'entraînement. Les tendances et le gain projeté sont réservés à Pro.
Où se situe votre détente verticale ?
Comparez n'importe quelle détente verticale aux percentiles de Statistics Canada pour les âges de 8 à 69 ans, ou aux performances du combine NFL et NBA par poste. Gratuit, dans le navigateur, et rien de ce que vous saisissez ne quitte la page.
Calculateur de percentile de détente verticale
Saisissez l'âge, le sexe et la détente ; vous obtenez votre percentile, la médiane et une bonne détente pour votre âge.
Détente verticale du combine par poste
Médianes du combine NFL 2000–2026 et détentes verticales des combines de la draft NBA, avec votre écart par rapport à chacune.
- Bonne détente verticale pour un enfant de 10 ans
- Bonne détente verticale pour un enfant de 12 ans
- Bonne détente verticale pour un adolescent de 14 ans
- Bonne détente verticale pour un adolescent de 16 ans
- Bonne détente verticale pour un jeune de 18 ans
- Détente verticale moyenne des adultes selon l'âge
Ce que comprend l'application
PlyometricAI est conçue comme un outil mobile pour tester, planifier et suivre. Votre profil, vos journaux et vos plans sont stockés sur votre appareil. La mesure du saut passe d'abord par des fonctions cloud gérées par Adelyons et se fait sur le téléphone en l'absence de réseau ; les plans sont créés sur l'appareil.
Qu'est-ce que PlyometricAI ?
PlyometricAI est une application de test de détente verticale et d'entraînement pliométrique d'Adelyons Software LLC, disponible sur iOS et Android. Elle estime la hauteur de votre saut à partir d'une vidéo, fournit des conseils techniques et crée des plans d'entraînement pliométrique de 4-8 semaines adaptés à votre niveau, selon votre détente mesurée et votre régularité à l'entraînement.
L'historique des évaluations, les plans générés et les paramètres de l'application sont stockés localement sur votre appareil. L'application demande votre autorisation avant l'envoi de votre première vidéo pour analyse.
Guides d'entraînement à la détente
Articles de référence gratuits sur la mesure et l'amélioration de votre détente verticale.
Questions fréquentes
Que fait PlyometricAI ?
PlyometricAI est une application de test de détente verticale et d'entraînement pliométrique. Vous enregistrez ou importez une vidéo de saut, l'application estime la hauteur de votre détente et fournit des conseils ; avec Pro, elle crée un plan d'entraînement pliométrique de 4-8 semaines adapté à votre niveau, selon votre détente mesurée, votre âge, votre sexe et votre régularité à l'entraînement.
Comment PlyometricAI mesure-t-il votre détente verticale ?
Vous enregistrez un saut dans l'application ou importez une vidéo existante : l'IA repère les images de décollage et de réception, et calcule votre hauteur à partir du temps de vol. Sans signal, la mesure se fait sur votre téléphone. Vous obtenez la hauteur, l'état de préparation, les temps de vol et de contact, ainsi que des conseils d'entraînement, et chaque mesure est enregistrée dans votre historique.
PlyometricAI est-il disponible sur iPhone et Android ?
Oui. PlyometricAI est disponible pour iPhone sur l'App Store d'Apple et pour Android sur Google Play.
PlyometricAI est-il payant pour commencer ?
Votre première mesure est gratuite, de même que le suivi des exercices, le calendrier, les séries et les rappels. PlyometricAI Pro, un abonnement mensuel ou annuel, débloque les mesures illimitées, le plan d'entraînement, les tendances de progression, le gain projeté, tous les conseils d'entraînement, l'historique complet des sauts, les analyses par exercice et l'export CSV. Tous les paiements sont gérés par l'App Store d'Apple et Google Play, et non par ce site.
Quelle est la durée d'un plan d'entraînement PlyometricAI ?
Les plans durent de 4 à 8 semaines. Chaque exercice comporte des séries et des répétitions modifiables, une option de remplacement adaptée à votre niveau et un lien vers une vidéo explicative. Les écrans d'analyse suivent la tendance de vos sauts, le gain projeté et le journal de vos entraînements.
Que deviennent les vidéos de saut que vous importez ?
Les vidéos de saut servent uniquement à produire votre résultat d'analyse. Lorsque vous mesurez un saut, la vidéo est envoyée au backend Supabase d'Adelyons et analysée par Google Gemini. Elle n'est utilisée que pour produire votre résultat, puis supprimée. Elle n'est jamais utilisée à des fins publicitaires ni vendue. Votre profil, votre historique de mesures et vos plans sont stockés localement sur votre appareil.
Peut-on utiliser PlyometricAI sans les fonctionnalités d'IA ?
En partie. L'application vous demande votre autorisation lors de votre première analyse, avant l'envoi de toute vidéo. Le suivi des exercices, le calendrier, les séries et les rappels fonctionnent sans cela. La mesure des sauts s'appuie d'abord sur des fonctions cloud gérées par Adelyons, et ne se fait sur votre téléphone que si le cloud est inaccessible. Les plans d'entraînement sont créés sur votre appareil.
À qui s'adresse PlyometricAI ?
PlyometricAI s'adresse aux sportifs qui veulent tester et améliorer leur saut vertical. À l'inscription, l'application demande votre âge, votre fréquence d'entraînement et votre niveau d'expérience en pliométrie, afin que les plans correspondent à votre expérience et à votre emploi du temps. Vous devez avoir au moins 13 ans pour utiliser l'application.
La confidentialité en bref
L'application a besoin d'accéder à la caméra et aux fichiers vidéo afin que vous puissiez capturer ou importer des extraits de saut. L'historique des évaluations, les plans générés et les paramètres de l'application sont stockés localement sur votre appareil. Lorsque vous mesurez un saut, la vidéo est envoyée de manière sécurisée pour analyse, et le résultat est renvoyé à l'application.
- Aucun SDK publicitaire ni de suivi publicitaire ciblé n'est décrit dans le code source de l'application.
- Les paiements sont gérés par l'Apple App Store et Google Play, et non par le site.
- Vous pouvez consulter la politique de confidentialité complète, qui détaille la collecte, l'utilisation, la conservation et la suppression des données.
Besoin de la politique complète ?
Pour l'examen de l'App Store, les exigences de la fiche Google Play ou simplement pour une vérification préalable, la politique complète est disponible sur sa propre page.