最高の自分を目指そう。
Strivlyは、目標を軸に自分好みに作り上げる、オールインワンのヘルスケアアプリです。 大手のアプリはどれも画一的です。Strivlyは、あなた自身に合わせて完全にカスタマイズできるアプリです。 洗練されたモジュールから自分だけのダッシュボードを組み立て、独自のカスタム指標を作成し、体重、食事、ワークアウトを1つのアプリで記録できます。設定可能なAIコーチが具体的なアクションを提案し、確認するとすぐに設定します。どんな目標でも、どんな食事法でも、すべてあなた次第です。
主な機能：
- 自分好みのダッシュボード構築 ― 必要なモジュールだけをオンにし、ホーム画面をドラッグで並べ替え、カスタム指標で何でも記録
- AIコーチは、 実際に行動します ― 目標の設定、指標の追加、食事の計画など実際の変更を提案し、あなたが確認すると実行します。提案 → あなたが確認、これは常に変わりません
- 食事記録は4つの方法に対応：手入力、保存済みの食品、バーコード、AIによる写真からの推定。毎日のカロリーリングとマクロの目標付き
- AIの食事プラン＋レシピ＋買い物リスト ― AI栄養士があなたのマクロに合わせて計画し、売り場ごとに分類したリストを作成します
- 本格的なトレーニング記録 ― ルーティン、セット × 回数 × 重量、インターバルタイマー、自己ベスト、プレート計算
- 正直で、あなたのもの ― AppleまたはGoogleでサインインするか、ゲストとして利用できます。データはあなたのアカウントにのみ同期され、他の場所には保存されません。いつでもエクスポートできる完全なバックアップもあなたのものです
使い方
🧩 自分好みに
必要なモジュールだけをオンにし、ホーム画面をドラッグでカードグリッドに並べ替え、 独自のカスタム指標を作成 ― 安静時心拍数、睡眠、サウナなど何でも、専用のグラフとカードを持つ一級のトラッカーとして。使わない項目は隠し、本当に気にかけていることを記録するトラッカーです。
🤖 実際に行動するAIコーチ
ただのチャットボットではありません。Strivlyのコーチは、指標の作成、目標の設定、食事の計画、買い物リストの作成といった具体的なアクションを提案し、確認するとすぐに実行します。 提案 → あなたが確認。毎回です。すべての履歴を記憶しており、性格を選べます：コーチ、トレーナー、栄養士、応援団、率直、マインドフル。
🍽️ あなた好みの食事管理
手動で記録したり、保存した食品をワンタップで再記録したり、バーコードをスキャンしたり、食事を説明してAIにマクロを推定させたりできます。修正内容は保持されます。毎日のカロリーリングと、目標に合わせて変わるタンパク質・炭水化物・脂質の目標。
📋 AIの食事プランと買い物リスト
好きな食べ物、食事制限、予算をStrivlyに教えてください。AIダイエティシャンが、マクロ目標に合わせた複数日分の食事プランと実際のレシピを作成し、再利用できる「 レシピ集」に保存します。さらに、重複のない買い物リストを売り場ごとにまとめて作成し、予定した食事もワンタップで記録できます。
🏋️ 本格的なワークアウト記録
本格的なトレーニング記録機能です。種目ライブラリ、ルーティン、セット × 回数 × 重量、休憩タイマー、種目ごとの履歴とPR、さらにバーの重量と片側のプレート計算に対応。ワークアウト中にもルーティンを保存・更新できます。
🔒 誠実に、あなたのデータを守る
Apple、Google、メールでサインインするか、ゲストとして利用できます。データはあなたのアカウントに安全に同期され、それ以外の場所には保存されません。いつでもエクスポートできる、あなただけのJSONバックアップも含まれます。同期以外のネットワーク通信は任意です（AI機能、バーコード検索、課金）。データが販売されたり、広告に使われたりすることはありません。
内部をご覧ください
5つのアプリの代わりに、1つのアプリ
🎯 リコンプ志向のリフター
- リフトと並行して、体重、身体測定、進捗写真を記録
- 目標を設定（減量、増量、リコンプ、維持）すると、それに合ったマクロ目標が設定されます
- 自己ベストとプレート計算つきでワークアウトを記録し、傾向のインサイトを確認
🥗 ミールプランナー
- マクロと好みに合わせて、AIが食事プランとレシピを生成
- どのプランからも買い物リストを作成。重複をまとめ、売り場ごとに分類
- 予定した食事をワンタップで記録し、その日の記録に含める
🔐 正直なトラッカー
- データはあなたのもの。アカウントに同期され、販売されることはなく、いつでもエクスポート可能
- 自分で管理できる完全なJSONバックアップを、自分でエクスポート・再インポート可能
- 料金は明確で、アプリ内で解約方法を案内。課金の罠はありません
Strivly Pro
Strivlyは 7日間の無料トライアル中も、すべての機能を制限なく利用可能 。トライアル後はサブスクリプションで継続できます。あなたの 完全バックアップのエクスポートは常に無料。決済はストアが管理するため、 いつでも解約可能 App StoreまたはGoogle Playで解約でき、手順はアプリ内で分かりやすく案内されます。
年額
最もお得。年払いで月あたり約3.33ドル、7日間の無料トライアル付き。
月額
月単位で柔軟に利用できる、全機能へのアクセス。
週間
縛りのない週単位のプラン。いつでも解約可能。
料金は地域によって異なる場合があり、購入時にアプリ内で表示されます。すべてのプランで同じ全機能が利用できます。7日間の無料トライアルは年間プランで提供されます。サブスクリプションは解約するまで自動更新されます。デバイスのApp StoreまたはGoogle Playのサブスクリプション設定で、いつでも管理・解約できます。詳しくは当社の 利用規約 および EULA（エンドユーザー使用許諾契約） サブスクリプションの詳細ページをご覧ください。
Strivlyとは？
Strivlyは、Adelyons Software LLCが提供する、自分好みに組み立てられる健康トラッカーです。体重、食事、歩数、ワークアウト、水分、気分、進捗写真、日記などのモジュールから自分だけのダッシュボードを構成し、独自のカスタム指標を作成できます。さらに、具体的な変更を提案し、あなたが確認した後にのみ実行する、設定可能なAIコーチと連携できます。
食事記録（4つの方法、1日のカロリーリングとマクロ目標付き）、AIミールプラン、レシピと買い物リスト、ルーティン・自己ベスト・レストタイマー付きの本格的な筋トレ記録など、個別の単機能アプリを一つにまとめます。AppleまたはGoogleでサインインするか、ゲストとして利用できます。アプリはデバイス内で動作し、いつでもエクスポートできる完全なJSONバックアップがあります。
よくある質問
StrivlyのAIコーチは実際に何をしてくれるの？
Strivlyのコーチは、指標の作成、目標の設定、食事の計画、買い物リストの作成といった具体的なアクションを提案し、あなたが確認した瞬間に実行します。自分から何かを変更することは決してありません。提案するのはコーチ、確定するのはあなたです。また、コーチの性格は「コーチ」「トレーナー」「栄養士」「応援団」「ずばり派」「マインドフル」から選べます。
Strivlyでカスタム指標を記録できますか？
はい。安静時心拍数、睡眠、サウナなど、好きな指標を自分で作成できます。それぞれが独自のカードとグラフを備えた本格的なトラッカーになります。また、表示する組み込みモジュールを選び、ホーム画面をドラッグで並べ替えられるため、ダッシュボードには実際に使うものだけが表示されます。
Strivlyで食事を記録するにはどうすればよいですか？
4つの方法があります。手動入力、保存済みの食品をワンタップで再記録、バーコードのスキャン、または食事の写真や説明からAIに栄養素を推定させる方法です。入力内容は、目標に合わせて設定されたタンパク質・炭水化物・脂質の目標値とともに、毎日のカロリーリングに集計されます。
Strivlyで食事プランや買い物リストを作成できますか？
はい。好みや食事制限、予算をStrivlyに伝えると、AI管理栄養士が栄養目標に合わせた数日分の食事プランとレシピを作成します。プランは再利用可能なクックブックに保存され、売り場の通路ごとに分類された重複のない買い物リストに変換されます。計画した食事はワンタップで記録できます。
Strivlyはトレーニングの記録にも使えますか？
はい。Strivlyには、エクササイズライブラリ、保存したルーティン、セットごとの回数と重量の記録、レストタイマー、種目ごとの履歴と自己ベスト、バーの重量や片側のプレート枚数の計算機能があります。トレーニング中にルーティンを保存・更新することもできます。
Strivlyの料金はいくらですか？
Strivlyは7日間の無料トライアル中、すべての機能をご利用いただけます。トライアル終了後もサブスクリプションで引き続きご利用いただけます。料金は週額$2.99、月額$9.99、年額$39.99です。7日間の無料トライアルは年間プランで提供され、すべてのプランで同じ全機能のアプリが利用できます。バックアップの完全なエクスポートは常に無料です。支払いはストアで管理されるため、いつでも解約できます。
Strivlyで私の健康データは非公開ですか？
記録はお使いのデバイス上のプライベートなデータベースに保存されます。サインインしている場合は、安全にお使いのアカウントへ同期されますが、それ以外の場所には保存されません。Strivlyは広告を表示せず、第三者の広告・トラッキング用SDKも使用せず、データを販売することもありません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。
Strivlyのアカウントを削除するにはどうすればよいですか？
「設定」を開き、「アカウント」、「アカウントを削除」の順に選択します。これにより、アカウント、同期済みデータ、利用記録がバックエンドから完全に削除されます。削除はすぐに行われ、元に戻すことはできません。削除前に、完全なJSONバックアップをエクスポートできます。このエクスポートは有料になることはありません。
ガイド
- 続けられる習慣の作り方 — 実践的な方法：役に立つと感じるより小さく始め、すでに行っていることと結びつけ、目に見える形にしておきましょう。
- 体重はどれくらいの頻度で量るべきか — 1回の測定値よりも週単位の傾向が重要な理由と、日々の変動がどの程度正常かについて。
設計から誠実に：データはあなたのものであり続けます
Strivlyはあなたのデータを尊重します。仕組みは次のとおりです：
- アカウントもデータもあなたのもの。 Apple、Google、メールでサインインするか、ゲストとしてご利用ください。入力内容は安全にあなたのアカウントへ同期され、それ以外の場所には保存されません。あなただけが読めるよう保護されています。
- ローカル優先、常に快適な反応速度。 トラッカー、食事、ワークアウト、レシピ、プラン、日記、コーチの履歴は、スマホ内のデータベースに保存され、アカウントに同期されます。すぐに反応し、端末を紛失しても安全です。
- バックアップはあなたの手の中に。 Strivlyは完全なJSONエクスポート（進捗写真も含む）を提供します。保存・移動はご自身で行えます。有料制限は一切ありません。
- 任意のネットワーク通信は、わかりやすく明示。 ご自身のデータをアカウントに同期する以外に端末から送信されるのは、ご自身が選んで使う機能のデータだけです： Google Gemini AIによる写真からの推定、コーチ機能、食事プランのため（要約のみを送信し、生データは送りません。当社では保存しません）； Open Food Facts バーコード検索のため；および RevenueCat 請求処理のためのアプリストア。広告なし、データ販売なし、第三者による分析なし、アプリ横断のトラッキングなし。
- AIは厳格に管理。 コーチは確認した変更のみを適用します。AIキーが設定されていない場合は、決定論的なローカルルールに切り替わり、何も送信しません。
詳細については、こちらをご覧ください： プライバシーポリシー, 利用規約、そして EULA（エンドユーザー使用許諾契約）.