Streef ernaar je beste zelf te zijn.
Strivly is de allesomvattende gezondheidsapp die je rond je doelen opbouwt. Elke grote app is star; Strivly is de app die je volledig op jezelf afstemt. Stel je eigen dashboard samen uit verfijnde modules, bedenk je eigen aangepaste meetwaarden en houd gewicht, eten en trainingen bij in één app, begeleid door een instelbare AI-coach die concrete acties voorstelt en ze direct instelt zodra je bevestigt. Elk doel, elk dieet, helemaal van jou.
Wat het doet:
- Bouw je eigen dashboard: schakel alleen de modules in die je wilt, sleep je startpagina in de gewenste volgorde en maak eigen meetwaarden om alles bij te houden
- Een AI-coach die handelt — hij stelt echte wijzigingen voor (een doel instellen, een meetwaarde toevoegen, maaltijden plannen) en voert ze uit na jouw bevestiging. Voorstel → jij bevestigt, altijd
- Eten op vier manieren: handmatig, opgeslagen voedingsmiddelen, barcode en AI-fotoschattingen, met een dagelijkse calorieënring en macrodoelen
- AI-maaltijdplannen + recepten + boodschappenlijsten: je AI-diëtist plant op basis van je macro's en maakt een lijst per schap
- Serieus trainingen bijhouden: routines, sets × herhalingen × gewicht, rusttimer, PR's en schijvenberekening
- Eerlijk en van jou: log in met Apple of Google of blijf als gast. Je gegevens worden alleen met je account gesynchroniseerd en nergens anders, met een volledige back-up die van jou is en die je altijd kunt exporteren
Hoe het werkt
🧩 Bouw je eigen
Schakel alleen de modules in die je wilt, sleep je startpagina in een kaartenrooster en bedenk je eigen meetwaarden — rusthartslag, slaap, sauna, wat je maar wilt — als volwaardige trackers met een eigen grafiek en kaart. De tracker die verbergt wat je niet gebruikt en bijhoudt wat je echt belangrijk vindt.
🤖 Een AI-coach die handelt
Geen gewone chatbot. De coach van Strivly stelt concrete acties voor (een meetwaarde aanmaken, je doel instellen, je maaltijden plannen, een boodschappenlijst maken) en voert ze uit zodra je bevestigt. Voorstel → jij bevestigt, elke keer. Hij onthoudt je hele geschiedenis, en jij kiest zijn persoonlijkheid: Coach, Trainer, Diëtist, Cheerleader, Recht voor zijn raap of Mindful.
🍽️ Eten op jouw manier
Log handmatig, herhaal opgeslagen voedingsmiddelen met één tik, scan een barcode of beschrijf een maaltijd en laat AI de macro's schatten. Correcties blijven behouden. Een dagelijkse calorieënring en eiwit-, koolhydraat- en vetdoelen die meebewegen met je doel.
📋 AI-maaltijdplannen & boodschappenlijsten
Vertel Strivly wat je lekker vindt, welke beperkingen je hebt en wat je budget is. Je AI-diëtist maakt volledige maaltijdplannen voor meerdere dagen en echte recepten op basis van je macrodoelen, en slaat ze op in een herbruikbaar Kookboek, en maakt een boodschappenlijst zonder dubbele items, gesorteerd per schap. Eén tik om een geplande maaltijd te registreren.
🏋️ Serieus trainingen bijhouden
Een volledige logger voor krachtsporters: oefeningenbibliotheek, schema's, sets × herhalingen × gewicht, rusttimer, geschiedenis en persoonlijke records per oefening, plus berekeningen van stangengewicht en schijven per kant, en schema's opslaan en bijwerken tijdens de training.
🔒 Eerlijk & van jou
Log in met Apple, Google of e-mail, of blijf als gast. Je gegevens worden veilig gesynchroniseerd met je account en nergens anders opgeslagen, met een volledige JSON-back-up die van jou is en die je altijd kunt exporteren. Naast synchronisatie zijn netwerkverbindingen optioneel, voor AI-functies, barcodezoekopdrachten en facturatie. Je gegevens worden nooit verkocht en nooit gebruikt voor advertenties.
Een kijkje binnen
Eén app in plaats van vijf
🎯 De recomp-krachtsporter
- Houd gewicht, lichaamsmaten en voortgangsfoto's bij naast je trainingen
- Stel een doel in (afvallen, aankomen, recomp of op peil blijven) met bijpassende macrodoelen
- Registreer trainingen met persoonlijke records en schijfberekening, en bekijk je trendinzichten
🥗 De maaltijdplanner
- Genereer AI-maaltijdplannen en recepten op basis van je macro's en voorkeuren
- Maak een boodschappenlijst van elk plan: zonder dubbele items en gegroepeerd per gangpad
- Registreer een geplande maaltijd met één tik, zodat hij meetelt voor je dag
🔐 De eerlijke tracker
- Je gegevens blijven van jou: gesynchroniseerd met je account, nooit verkocht en altijd exporteerbaar
- Een volledige JSON-back-up die van jou is: zelf exporteren en opnieuw importeren
- Transparante prijzen en duidelijke uitleg in de app over opzeggen, zonder betaalvallen
Strivly Pro
Strivly is volledig bruikbaar tijdens een gratis proefperiode van 7 dagen , de hele app zonder beperkingen. Na de proefperiode houdt een abonnement hem actief. Je volledige back-upexport is altijd gratis, en de betaling wordt via de winkel afgehandeld, zodat je altijd op te zeggen kunt opzeggen in de App Store of Google Play, met duidelijke instructies in de app.
Jaarlijks
Beste waarde: ongeveer $3,33 per maand, jaarlijks gefactureerd, met een gratis proefperiode van 7 dagen.
Maandelijks
Flexibele toegang per maand tot de volledige app.
Wekelijks
Toegang per week zonder verplichtingen, altijd opzegbaar.
Prijzen kunnen per regio verschillen en worden op het moment van aankoop in de app getoond. Alle abonnementen ontgrendelen dezelfde volledige app. De gratis proefperiode van 7 dagen wordt aangeboden bij het jaarabonnement. Abonnementen worden automatisch verlengd tot ze worden opgezegd; beheer of zeg ze op via de abonnementsinstellingen van App Store of Google Play op je apparaat. Zie onze Voorwaarden en EULA voor alle abonnementsdetails.
Wat is Strivly?
Strivly is een zelf samen te stellen gezondheidstracker van Adelyons Software LLC. Je stelt je eigen dashboard samen uit modules (gewicht, voeding, stappen, trainingen, water, stemming, voortgangsfoto's, dagboek), maakt je eigen aangepaste meetwaarden en werkt met een instelbare AI-coach die concrete wijzigingen voorstelt en ze pas uitvoert nadat jij bevestigt.
Het vervangt een verzameling losse apps: voedingslog op vier manieren met een dagelijkse calorieënring en macrodoelen, AI-maaltijdplannen, recepten en boodschappenlijsten, en een volledig trainingslog voor krachtsporters met routines, persoonlijke records en een rusttimer. Je kunt inloggen met Apple of Google of als gast verder gaan, en de app werkt lokaal op je apparaat met een volledige JSON-back-up die je altijd kunt exporteren.
Veelgestelde vragen
Wat doet de AI-coach van Strivly eigenlijk?
De coach van Strivly stelt concrete acties voor (een meetwaarde maken, je doel instellen, je maaltijden plannen, een boodschappenlijst maken) en voert ze uit zodra je bevestigt. Er verandert nooit iets vanzelf: de coach stelt voor, jij bevestigt. Je kiest ook zijn persoonlijkheid uit Coach, Trainer, Diëtist, Cheerleader, Recht-voor-zijn-raap of Mindful.
Kan ik in Strivly eigen meetwaarden bijhouden?
Ja. Je kunt je eigen statistieken maken, zoals rustpols, slaap, sauna of wat je maar wilt. Elk daarvan wordt een volwaardige tracker met een eigen kaart en grafiek. Je kiest ook welke ingebouwde modules verschijnen en rangschikt je startscherm door te slepen, zodat het dashboard alleen toont wat je echt gebruikt.
Hoe registreer je eten in Strivly?
Op vier manieren: handmatig, door een opgeslagen voedingsmiddel met één tik opnieuw te registreren, door een barcode te scannen, of door AI de macro's te laten schatten op basis van een foto of beschrijving van de maaltijd. Invoer wordt opgeteld in een dagelijkse calorieënring met doelen voor eiwit, koolhydraten en vet die meebewegen met je doel.
Maakt Strivly maaltijdplannen en boodschappenlijsten?
Ja. Vertel Strivly wat je lekker vindt, welke beperkingen je hebt en wat je budget is. De AI-diëtist maakt dan maaltijdplannen voor meerdere dagen en recepten die passen bij je macrodoelen. Plannen worden opgeslagen in een herbruikbaar receptenboek en omgezet in een boodschappenlijst zonder dubbele items, gegroepeerd per schap. Een geplande maaltijd registreer je met één tik.
Is Strivly ook een trainingslogboek?
Ja. Strivly bevat een oefeningenbibliotheek, opgeslagen trainingsschema's, registratie van herhalingen en gewicht per set, een rusttimer, geschiedenis en persoonlijke records per oefening, en berekeningen voor stangegewicht en schijven per kant. Je kunt een schema ook tijdens de training opslaan en bijwerken.
Wat kost Strivly?
Strivly is volledig bruikbaar tijdens een gratis proefperiode van 7 dagen. Daarna blijft de app beschikbaar met een abonnement: $2.99 per week, $9.99 per maand of $39.99 per jaar. De gratis proefperiode van 7 dagen geldt voor het jaarabonnement, alle abonnementen ontgrendelen dezelfde volledige app, en je volledige back-up-export is altijd gratis. Betaling verloopt via de winkel, dus je kunt altijd opzeggen.
Zijn mijn gezondheidsgegevens privé in Strivly?
Je invoer staat in een privédatabase op je apparaat en wordt, als je bent ingelogd, veilig gesynchroniseerd met je account, en nergens anders. Strivly toont geen advertenties, gebruikt geen SDK's van derden voor advertenties of tracking en verkoopt je gegevens nooit. Alle details staan in het privacybeleid.
Hoe verwijder ik mijn Strivly-account?
Open Instellingen, kies Account en daarna Account verwijderen. Daarmee verwijder je permanent je account, je gesynchroniseerde gegevens en je gebruiksgegevens van onze backend. Dit gebeurt direct en kan niet ongedaan worden gemaakt. Je kunt eerst je volledige JSON-back-up exporteren; die is nooit betaald.
Gidsen
- Hoe bouw je een gewoonte op die blijft — de praktische versie: begin kleiner dan nuttig lijkt, koppel het aan iets wat je al doet en maak het zichtbaar.
- Hoe vaak moet je jezelf wegen — waarom de wekelijkse trend beter is dan één losse meting, en hoeveel schommeling per dag normaal is.
Eerlijk by design: je gegevens blijven van jou
Strivly respecteert je gegevens. Zo werkt het precies:
- Jouw account, jouw gegevens. Meld je aan met Apple, Google of e-mail, of blijf gast. Je invoer wordt veilig gesynchroniseerd naar je account en nergens anders heen, beschermd zodat alleen jij ze kunt lezen.
- Lokaal eerst, altijd snel reagerend. Trackers, voeding, trainingen, recepten, plannen, dagboek en coachgeschiedenis staan in een database op je telefoon en worden naar je account gesynchroniseerd: direct reagerend en veilig als je je apparaat kwijtraakt.
- Jouw back-up, jouw beheer. Strivly geeft je een volledige JSON-export (en je voortgangsfoto's) die je zelf opslaat en verplaatst. Nooit achter een betaalmuur.
- Optionele netwerkverbindingen, duidelijk benoemd. Afgezien van het synchroniseren van je eigen gegevens naar je account, verlaten alleen de functies die je kiest om te gebruiken je apparaat: Google Gemini voor AI-fotoschattingen, de coach en maaltijdplannen (een compacte samenvatting, nooit een ruwe dump, niet door ons opgeslagen); Open Food Facts voor barcodezoekopdrachten; en RevenueCat met de app-stores voor betalingen. Geen advertenties, geen dataverkoop, geen analyses van derden, geen tracking over apps heen.
- AI aan de lijn. De coach past alleen wijzigingen toe die je bevestigt, en wanneer geen AI-sleutel is ingesteld, valt hij terug op deterministische lokale regels en verstuurt niets.
Voor alle details, zie onze Privacybeleid, Servicevoorwaarden, en EULA.