Esforce-se para ser sua melhor versão.
O Strivly é o aplicativo de saúde completo que você monta em torno dos seus objetivos. Todo aplicativo grande é rígido; o Strivly é o que você molda inteiramente para si. Monte seu próprio painel com módulos bem acabados, crie métricas personalizadas e acompanhe peso, alimentação e treinos em um só app, guiado por um coach de IA configurável que propõe ações concretas e as configura assim que você confirma. Qualquer objetivo, qualquer dieta, totalmente seu.
O que ele faz:
- Painel personalizável: ative apenas os módulos que quiser, organize a tela inicial arrastando e crie métricas personalizadas para acompanhar o que importa
- Um coach de IA que age — ele propõe mudanças reais (definir uma meta, adicionar uma métrica, planejar refeições) e as executa quando você confirma; proposta → você confirma, sempre
- Alimentação de quatro formas: manual, alimentos salvos, código de barras e estimativas por foto com IA, com anel de calorias diário e metas de macronutrientes
- Planos alimentares com IA + receitas + listas de compras: seu nutricionista de IA planeja de acordo com seus macros e cria uma lista por seção do mercado
- Registro de treinos completo: rotinas, séries × repetições × carga, cronômetro de descanso, recordes pessoais e cálculo de anilhas
- Honesto e seu: entre com Apple ou Google ou use como convidado; seus dados são sincronizados apenas com sua conta e em nenhum outro lugar, com um backup completo que é seu e pode ser exportado a qualquer momento
Como funciona
🧩 Monte o seu
Ative apenas os módulos que quiser, organize a tela inicial arrastando em uma grade de cards e crie métricas personalizadas — frequência cardíaca em repouso, sono, sauna, o que for — como rastreadores completos, com gráfico e card próprios. O rastreador que esconde o que você não usa e acompanha o que realmente importa para você.
🤖 Um coach de IA que age
Não é mais um chatbot. O coach da Strivly propõe ações concretas (criar uma métrica, definir sua meta, planejar suas refeições, montar uma lista de compras) e as executa assim que você confirma. Proposta → você confirma, sempre. Ele lembra de todo o seu histórico, e você escolhe a personalidade dele: Coach, Treinador, Nutricionista, Torcedor, Direto ao ponto ou Mindful.
🍽️ Alimentação do seu jeito
Registre manualmente, repita alimentos salvos com um toque, escaneie um código de barras ou descreva uma refeição e deixe a IA estimar os macros. As correções ficam salvas. Um anel de calorias diário e metas de proteína, carboidrato e gordura que acompanham o seu objetivo.
📋 Planos alimentares com IA e listas de compras
Conte ao Strivly o que você gosta, suas restrições e seu orçamento. Seu nutricionista com IA gera planos de refeições completos para vários dias e receitas reais de acordo com suas metas de macronutrientes, e os salva em um Livro de receitas, e cria uma lista de compras sem itens repetidos, agrupada por corredor. Um toque basta para registrar uma refeição planejada.
🏋️ Registro de treino para quem é sério
Um registrador completo para quem levanta peso: biblioteca de exercícios, rotinas, séries × repetições × carga, cronômetro de descanso, histórico e recordes pessoais por exercício, além de cálculo do peso da barra e dos anilhas de cada lado, e a opção de salvar e atualizar rotinas durante o treino.
🔒 Honesto & seu
Entre com Apple, Google ou e-mail, ou continue como convidado. Seus dados são sincronizados com segurança com sua conta e em nenhum outro lugar, com um backup completo em JSON que é seu e que você pode exportar a qualquer momento. Além da sincronização, as chamadas de rede são opcionais (recursos de IA, consulta de código de barras e cobrança), e seus dados nunca são vendidos nem usados para publicidade.
Uma olhada por dentro
Um app em vez de cinco
🎯 O levantador de recomposição
- Acompanhe peso, medidas e fotos de progresso junto com seus treinos
- Defina uma meta (perder, ganhar, recompor ou manter) com as metas de macronutrientes correspondentes
- Registre treinos com recordes pessoais e cálculo de anilhas, e veja os insights de tendência
🥗 O Planejador de Refeições
- Gere planos de refeições e receitas com IA de acordo com seus macros e preferências
- Crie uma lista de compras a partir de qualquer plano, sem repetições e agrupada por seção do mercado
- Registre uma refeição planejada com um toque para que ela conte no seu dia
🔐 O Rastreador Honesto
- Seus dados continuam seus: sincronizados com sua conta, nunca vendidos e exportáveis a qualquer momento
- Um backup completo em JSON que é seu: exporte e reimporte você mesmo
- Preços transparentes e orientação real para cancelar no app, sem armadilhas de cobrança
Strivly Pro
O Strivly é totalmente utilizável durante um teste grátis de 7 dias , o app inteiro, sem recursos retidos. Após o teste, uma assinatura mantém o acesso. Sua exportação completa do backup é sempre gratuita, e a cobrança é gerenciada pela loja, então você pode cancele quando quiser cancelar na App Store ou no Google Play, com orientações claras no app sobre como fazer isso.
Anual
Melhor custo-benefício: cerca de $3,33/mês, cobrado anualmente, com teste grátis de 7 dias.
Mensal
Acesso flexível mês a mês a todo o app.
Semanal
Acesso semanal sem fidelidade, com cancelamento a qualquer momento.
Os preços podem variar por região e são exibidos no app no momento da compra. Todos os planos desbloqueiam o mesmo app completo. O teste grátis de 7 dias é oferecido no plano anual. As assinaturas são renovadas automaticamente até serem canceladas; gerencie ou cancele a qualquer momento nas configurações de assinatura da App Store ou do Google Play do seu dispositivo. Veja nossa Termos e EULA página com todos os detalhes da assinatura.
O que é o Strivly?
O Strivly é um rastreador de saúde montável, da Adelyons Software LLC. Você monta seu próprio painel com módulos (peso, alimentação, passos, treinos, água, humor, fotos de progresso, diário), cria métricas personalizadas e trabalha com um coach de IA configurável, que propõe mudanças concretas e só as executa depois que você confirma.
Ele substitui um conjunto de apps de função única: registro de alimentação de quatro formas, com anel diário de calorias e metas de macros, planos alimentares com IA, receitas e listas de compras, além de um diário completo de treino para quem levanta peso, com rotinas, recordes pessoais e cronômetro de descanso. Você pode entrar com Apple ou Google ou usar como convidado, e o app funciona localmente no seu dispositivo com um backup completo em JSON que você pode exportar a qualquer momento.
Perguntas frequentes
O que o coach de IA do Strivly realmente faz?
O coach do Strivly propõe ações concretas (criar uma métrica, definir sua meta, planejar suas refeições, montar uma lista de compras) e as executa assim que você confirma. Ele nunca muda nada por conta própria: propõe, você confirma. Você também escolhe a personalidade dele entre Coach, Treinador, Nutricionista, Torcedor, Sem rodeios ou Consciente.
Posso acompanhar métricas personalizadas no Strivly?
Sim. Você pode criar suas próprias métricas (frequência cardíaca em repouso, sono, sauna, o que quiser), e cada uma vira um rastreador completo, com cartão e gráfico próprios. Você também escolhe quais módulos integrados aparecem e organiza a tela inicial arrastando os itens, para que o painel mostre apenas o que você realmente usa.
Como registrar a alimentação no Strivly?
De quatro formas: manualmente, registrando de novo um alimento salvo com um toque, escaneando um código de barras ou deixando a IA estimar os macronutrientes a partir de uma foto ou descrição da refeição. Os registros aparecem em um anel diário de calorias, com metas de proteína, carboidrato e gordura que acompanham o seu objetivo.
O Strivly gera planos alimentares e listas de compras?
Sim. Diga ao Strivly o que você gosta, quais são suas restrições e seu orçamento, e o nutricionista de IA gera planos alimentares para vários dias e receitas adequadas às suas metas de macronutrientes. Os planos são salvos em um livro de receitas reutilizável e viram uma lista de compras sem duplicatas, agrupada por seção do mercado. Uma refeição planejada é registrada com um toque.
O Strivly também serve como registro de treinos?
Sim. O Strivly inclui biblioteca de exercícios, rotinas salvas, registro de repetições e carga por série, cronômetro de descanso, histórico e recordes pessoais por exercício, além de cálculos de peso da barra e de anilhas por lado. Você pode salvar e atualizar uma rotina durante o treino.
Quanto custa o Strivly?
O Strivly pode ser usado por completo durante um teste gratuito de 7 dias. Depois do teste, uma assinatura mantém o acesso: $2.99 por semana, $9.99 por mês ou $39.99 por ano. O teste gratuito de 7 dias é oferecido no plano anual, todos os planos liberam o mesmo aplicativo completo, e a exportação completa do backup é sempre gratuita. A cobrança é feita pela loja, então você pode cancelar a qualquer momento.
Meus dados de saúde são privados no Strivly?
Seus registros ficam em um banco de dados privado no seu dispositivo e, quando você está conectado, são sincronizados com segurança com a sua conta, e somente nela. O Strivly não exibe anúncios, não usa SDKs de publicidade ou rastreamento de terceiros e nunca vende seus dados. Todos os detalhes estão na política de privacidade.
Como excluo minha conta do Strivly?
Abra Ajustes, depois Conta e então Excluir conta. Isso remove permanentemente sua conta, seus dados sincronizados e seus registros de uso do nosso backend; a ação é imediata e não pode ser desfeita. Você pode exportar antes seu backup completo em JSON, que nunca é cobrado.
Guias
- Como criar um hábito que dure — a versão prática: comece menor do que parece útil, associe-o a algo que você já faz e deixe-o visível.
- Com que frequência se pesar — por que a tendência semanal vale mais do que qualquer medição isolada e quanta oscilação diária é normal.
Honesto por design: seus dados continuam sendo seus
O Strivly respeita seus dados. Veja exatamente como funciona:
- Sua conta, seus dados. Entre com Apple, Google ou e-mail, ou continue como convidado. Seus registros são sincronizados com segurança com sua conta e em nenhum outro lugar, protegidos para que só você consiga lê-los.
- Local primeiro, sempre responsivo. Rastreadores, alimentação, treinos, receitas, planos, diário e histórico do coach ficam em um banco de dados no seu celular e são sincronizados com sua conta. Resposta instantânea e seguros caso você perca o aparelho.
- Você é dono do seu backup. O Strivly oferece uma exportação JSON completa (e suas fotos de progresso) que você mesmo salva e transfere. Nunca atrás de paywall.
- Chamadas de rede opcionais, claramente nomeadas. Além de sincronizar seus próprios dados com sua conta, as únicas coisas que saem do seu aparelho são os recursos que você escolhe usar: Google Gemini para estimativas de fotos por IA, o coach e planos alimentares (um resumo compacto, nunca um despejo bruto, não armazenado por nós); Open Food Facts para consultas de código de barras; e RevenueCat com as lojas de aplicativos para cobrança. Sem anúncios, sem venda de dados, sem analytics de terceiros e sem rastreamento entre aplicativos.
- IA com rédea curta. O coach só faz alterações que você confirma e, quando nenhuma chave de IA está configurada, recorre a regras locais determinísticas e não envia nada.
Para todos os detalhes, veja nossa Política de Privacidade, Termos de Serviço, e EULA.