Strebe danach, dein bestes Ich zu sein.
Strivly ist die All-in-one-Gesundheitsapp, die du rund um deine Ziele aufbaust. Jede große App ist starr; Strivly ist die, die du ganz auf dich zuschneidest. Stelle dein eigenes Dashboard aus ausgereiften Modulen zusammen, erfinde eigene Kennzahlen und verfolge Gewicht, Ernährung und Training in einer einzigen App, begleitet von einem konfigurierbaren KI-Coach, der konkrete Maßnahmen vorschlägt und sie einrichtet, sobald du bestätigst. Jedes Ziel, jede Ernährungsweise, ganz nach dir.
Funktionen:
- Eigenes Dashboard erstellen: Aktiviere nur die Module, die du willst, ordne deine Startseite per Drag & Drop an und erfinde eigene Kennzahlen, um alles zu erfassen
- Ein KI-Coach, der handelt – er schlägt echte Änderungen vor (ein Ziel setzen, eine Kennzahl hinzufügen, Mahlzeiten planen) und führt sie nach deiner Bestätigung aus. Vorschlag → du bestätigst, immer
- Essen auf vier Wegen: manuell, gespeicherte Lebensmittel, Barcode und KI-Fotoschätzungen, mit einem täglichen Kalorienring und Makronährstoffzielen
- KI-Essenspläne + Rezepte + Einkaufslisten: Dein KI-Ernährungsberater plant nach deinen Makros und erstellt eine Liste nach Regalabschnitten
- Ernsthaftes Training protokollieren: Routinen, Sätze × Wiederholungen × Gewicht, Pausentimer, Bestleistungen und Scheibenrechner
- Ehrlich & deins: Melde dich mit Apple oder Google an oder bleib als Gast. Deine Daten werden nur mit deinem Konto synchronisiert und nirgendwo sonst, mit einem vollständigen Backup, das dir gehört und das du jederzeit exportieren kannst
So funktioniert es
🧩 Selbst gestalten
Aktiviere nur die Module, die du willst, ordne deine Startseite per Drag & Drop in einem Kartenraster an und erfinde eigene Kennzahlen – Ruhepuls, Schlaf, Sauna, was auch immer – als vollwertige Tracker mit eigenem Diagramm und eigener Karte. Der Tracker, der ausblendet, was du nicht nutzt, und erfasst, was dir wirklich wichtig ist.
🤖 Ein KI-Coach, der handelt
Kein weiterer Chatbot. Der Coach von Strivly schlägt konkrete Maßnahmen vor – eine Kennzahl anlegen, dein Ziel setzen, deine Mahlzeiten planen, eine Einkaufsliste erstellen – und führt sie aus, sobald du bestätigst. Vorschlag → du bestätigst, jedes Mal. Er merkt sich deine gesamte Historie, und du wählst seine Persönlichkeit: Coach, Trainer, Ernährungsberater, Cheerleader, Klartext oder Achtsam.
🍽️ Essen, wie du willst
Trage manuell ein, übernimm gespeicherte Lebensmittel mit einem Tipp, scanne einen Barcode oder beschreibe eine Mahlzeit und lass die KI die Makros schätzen. Korrekturen bleiben erhalten. Ein täglicher Kalorienring und Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fett-Ziele, die deinem Ziel folgen.
📋 KI-Essenspläne & Einkaufslisten
Sag Strivly, was du magst, welche Einschränkungen du hast und wie hoch dein Budget ist. Dein KI-Ernährungsberater erstellt vollständige mehrtägige Essenspläne und echte Rezepte passend zu deinen Makro-Zielen, speichert sie in einem wiederverwendbaren Kochbuch, und erstellt eine bereinigte Einkaufsliste, nach Gängen sortiert. Ein Tippen genügt, um eine geplante Mahlzeit zu erfassen.
🏋️ Ernsthaftes Krafttraining protokollieren
Ein vollwertiger Trainingslogger: Übungsbibliothek, Routinen, Sätze × Wiederholungen × Gewicht, Pausentimer, Verlauf und Bestleistungen pro Übung, dazu Berechnung von Stangengewicht und Scheiben pro Seite sowie Routinen mitten im Training speichern & aktualisieren.
🔒 Ehrlich & deine Daten
Melde dich mit Apple, Google oder E-Mail an oder bleibe als Gast. Deine Daten werden sicher mit deinem Konto synchronisiert und nirgendwo sonst gespeichert. Dazu gibt es ein vollständiges JSON-Backup, das dir gehört und das du jederzeit exportieren kannst. Abgesehen von der Synchronisierung sind Netzwerkaufrufe optional, etwa für KI-Funktionen, Barcode-Suche und Abrechnung. Deine Daten werden niemals verkauft oder für Werbung genutzt.
Ein Blick hinein
Eine App statt fünf
🎯 Der Recomp-Athlet
- Verfolge Gewicht, Körpermaße und Fortschrittsfotos parallel zu deinem Training
- Lege ein Ziel fest (abnehmen, zunehmen, recomp oder halten) mit passenden Makro-Zielen
- Workouts mit Bestleistungen und Hantel-Rechnung protokollieren und deine Trend-Einblicke ansehen
🥗 Der Mahlzeitenplaner
- KI-Mahlzeitenpläne und Rezepte passend zu deinen Makros und Vorlieben generieren
- Aus jedem Plan eine Einkaufsliste erstellen, ohne Doppelungen und nach Regalgang sortiert
- Eine geplante Mahlzeit mit einem Tippen protokollieren, damit sie in deinen Tag zählt
🔐 Der ehrliche Tracker
- Deine Daten bleiben deine: mit deinem Konto synchronisiert, niemals verkauft und jederzeit exportierbar
- Ein vollständiges JSON-Backup, das dir gehört: Du kannst es selbst exportieren und wieder importieren
- Transparente Preise und echte Hinweise zur Kündigung in der App, keine Abofallen
Strivly Pro
Strivly ist während einer 7-tägigen kostenlosen Testphase vollständig nutzbar , die gesamte App ohne zurückgehaltene Funktionen. Nach der Testphase hält ein Abo sie am Laufen. Dein vollständiger Backup-Export ist immer kostenlos, und die Abrechnung läuft über den Store, sodass du jederzeit kündbar im App Store oder bei Google Play kündigen kannst, mit klarer Anleitung in der App dazu.
Jährlich
Bestes Angebot: etwa 3,33 $/Monat bei jährlicher Abrechnung, mit 7-tägiger kostenloser Testphase.
Monatlich
Flexibler monatlicher Zugang zur gesamten App.
Wöchentlich
Unverbindlicher wöchentlicher Zugang, jederzeit kündbar.
Die Preise können je nach Region variieren und werden zum Kaufzeitpunkt in der App angezeigt. Alle Tarife schalten dieselbe vollständige App frei. Die 7-tägige kostenlose Testphase gibt es beim Jahrestarif. Abos verlängern sich automatisch, bis sie gekündigt werden. Du verwaltest oder kündigst sie jederzeit in den Abo-Einstellungen von App Store oder Google Play auf deinem Gerät. Siehe unsere Nutzungsbedingungen und EULA für alle Details zum Abo.
Was ist Strivly?
Strivly ist ein selbst konfigurierbarer Gesundheitstracker von Adelyons Software LLC. Du stellst dein eigenes Dashboard aus Modulen zusammen (Gewicht, Essen, Schritte, Workouts, Wasser, Stimmung, Fortschrittsfotos, Tagebuch), erfindest eigene Messwerte und arbeitest mit einem einstellbaren KI-Coach, der konkrete Änderungen vorschlägt und sie erst nach deiner Bestätigung umsetzt.
Er ersetzt einen Stapel einzelner Apps: Essenserfassung auf vier Wegen mit einem täglichen Kalorienring und Makrozielen, KI-Mahlzeitenpläne, Rezepte und Einkaufslisten sowie ein vollständiges Trainingstagebuch für Kraftsportler mit Routinen, persönlichen Bestleistungen und einem Pausentimer. Du kannst dich mit Apple oder Google anmelden oder als Gast bleiben. Die App speichert lokal auf deinem Gerät und bietet ein vollständiges JSON-Backup, das du jederzeit exportieren kannst.
Häufig gestellte Fragen
Was macht der KI-Coach von Strivly eigentlich?
Der Coach von Strivly schlägt konkrete Aktionen vor, etwa einen Messwert anlegen, dein Ziel festlegen, deine Mahlzeiten planen oder eine Einkaufsliste erstellen, und führt sie aus, sobald du bestätigst. Er ändert nie selbst etwas: Er schlägt vor, du bestätigst. Außerdem wählst du seine Persönlichkeit aus: Coach, Trainer, Ernährungsberater, Motivator, Klartext oder Achtsam.
Kann ich in Strivly eigene Messwerte verfolgen?
Ja. Du kannst eigene Kennzahlen anlegen (Ruhepuls, Schlaf, Sauna, alles, was du willst), und jede wird zu einem vollwertigen Tracker mit eigener Karte und eigenem Diagramm. Außerdem wählst du aus, welche integrierten Module erscheinen, und ordnest deinen Startbildschirm per Drag-and-drop an, sodass das Dashboard nur zeigt, was du tatsächlich nutzt.
Wie protokollierst du Essen in Strivly?
Auf vier Wegen: manuell, durch erneutes Erfassen eines gespeicherten Lebensmittels mit einem Tipp, durch Scannen eines Barcodes oder indem die KI die Nährwerte anhand eines Mahlzeitenfotos oder einer Beschreibung schätzt. Die Einträge fließen in einen täglichen Kalorienring mit Zielwerten für Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett, die sich nach deinem Ziel richten.
Erstellt Strivly Essenspläne und Einkaufslisten?
Ja. Sag Strivly, was du gerne isst, welche Einschränkungen du hast und wie hoch dein Budget ist. Der KI-Ernährungsberater erstellt dann mehrtägige Essenspläne und Rezepte, die auf deine Makro-Ziele abgestimmt sind. Pläne werden in einem wiederverwendbaren Kochbuch gespeichert und in eine nach Gängen sortierte, bereinigte Einkaufsliste umgewandelt. Eine geplante Mahlzeit lässt sich mit einem Tipp erfassen.
Ist Strivly auch ein Trainingsprotokoll?
Ja. Strivly bietet eine Übungsbibliothek, gespeicherte Trainingspläne, Protokollierung von Wiederholungen und Gewicht pro Satz, einen Pausentimer, Verlauf und persönliche Bestleistungen pro Übung sowie Berechnungen für Stangengewicht und Scheiben pro Seite. Du kannst einen Trainingsplan auch während des Trainings speichern und aktualisieren.
Was kostet Strivly?
Strivly lässt sich während der 7-tägigen kostenlosen Testphase vollständig nutzen. Danach geht es mit einem Abo weiter: $2.99 pro Woche, $9.99 pro Monat oder $39.99 pro Jahr. Die 7-tägige kostenlose Testphase gibt es beim Jahresabo, alle Tarife schalten dieselbe vollständige App frei, und dein vollständiger Backup-Export ist immer kostenlos. Die Abrechnung erfolgt über den Store, daher kannst du jederzeit kündigen.
Sind meine Gesundheitsdaten in Strivly privat?
Deine Einträge liegen in einer privaten Datenbank auf deinem Gerät und werden, wenn du angemeldet bist, sicher mit deinem Konto synchronisiert, aber nirgendwo sonst gespeichert. Strivly zeigt keine Werbung, verwendet keine Werbe- oder Tracking-SDKs von Drittanbietern und verkauft deine Daten niemals. Alle Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Wie lösche ich mein Strivly-Konto?
Öffne Einstellungen, dann Konto und Konto löschen. Dadurch werden dein Konto, deine synchronisierten Daten und deine Nutzungsdaten dauerhaft von unserem Backend entfernt. Das geschieht sofort und kann nicht rückgängig gemacht werden. Du kannst vorher dein vollständiges JSON-Backup exportieren, das niemals kostenpflichtig ist.
Anleitungen
- So baust du eine Gewohnheit auf, die bleibt – die praktische Variante: Fang kleiner an, als es sich nützlich anfühlt, verknüpfe sie mit etwas, das du ohnehin schon tust, und mach sie sichtbar.
- Wie oft du dich wiegen solltest – warum der wöchentliche Trend jeder einzelnen Messung vorzuziehen ist und wie viele tägliche Schwankungen normal sind.
Ehrlich by Design: Deine Daten bleiben deine Daten
Strivly respektiert deine Daten. So funktioniert das genau:
- Dein Konto, deine Daten. Melde dich mit Apple, Google oder E-Mail an oder bleib als Gast. Deine Einträge werden sicher mit deinem Konto synchronisiert und nirgendwo sonst gespeichert, geschützt, sodass nur du sie lesen kannst.
- Zuerst lokal, immer reaktionsschnell. Tracker, Essen, Workouts, Rezepte, Pläne, Tagebuch und Coach-Verlauf liegen in einer Datenbank auf deinem Handy und werden mit deinem Konto synchronisiert. Sofort reaktionsschnell und sicher, falls du dein Gerät verlierst.
- Du besitzt dein Backup. Strivly bietet dir einen vollständigen JSON-Export (und deine Fortschrittsfotos), den du selbst speicherst und verschiebst. Niemals kostenpflichtig.
- Optionale Netzwerkaufrufe, klar benannt. Abgesehen von der Synchronisierung deiner eigenen Daten mit deinem Konto verlassen dein Gerät nur Funktionen, die du bewusst nutzt: Google Gemini für KI-Fotoschätzungen, den Coach und Essenspläne (eine kompakte Zusammenfassung, niemals ein Rohdatenexport, wird von uns nicht gespeichert); Open Food Facts für Barcode-Suchen; und RevenueCat mit den App-Stores zur Abrechnung. Keine Werbung, kein Datenverkauf, keine Analysedienste Dritter, kein appübergreifendes Tracking.
- KI an der kurzen Leine. Der Coach nimmt nur Änderungen vor, die du bestätigst, und wenn kein KI-Schlüssel konfiguriert ist, greift er auf deterministische lokale Regeln zurück und sendet nichts.
Alle Details finden Sie in unserer Datenschutzerklärung, Nutzungsbedingungen, und EULA.