Cronômetro de imersão no frio & registro de banhos de gelo para qualquer fonte de frio
O Kelvin é um companheiro para exposição ao frio independente de hardware: um cronômetro de imersão bem cuidado, um registro com histórico real, sequências e um mapa de calor em calendário, um treinador de respiração e insights de adaptação. Funciona com qualquer qualquer fonte de frio (banho de gelo, chuveiro frio, lago ou tanque em freezer), sem hardware, sem pareamento e sem banheira de $5,000. O Kelvin cuida da prática, não da banheira.
O que ele faz:
- Cronômetro de imersão — rodadas de respiração antes do mergulho, contagem regressiva da imersão com um coach de respiração contra o choque térmico nos primeiros 30 s e aquecimento guiado
- Registro de sessões — temperatura da água, fonte de frio e clareza mental após a imersão, em um ou dois toques
- Sequências e mapa de calor em calendário — sequência atual e mais longa, tempo total no frio, imersão mais longa e minutos por semana
- Treinador de respiração — respiração em caixa e rodadas no estilo Wim Hof, com um bloqueio de segurança rígido perto da água
- Proteções de segurança gratuitas — orientações sobre choque térmico e queda de temperatura após a imersão, alertas de exposição longa demais ou fria demais e alertas de contraindicação
- Funciona com qualquer fonte de frio — banho de gelo, chuveiro, lago ou tanque; não exige hardware
- Local primeiro e privado — offline, sem conta, seus dados nunca saem do celular
Como funciona
⏱️ O Cronômetro de Imersão
Um fluxo guiado em cada sessão: rodadas de respiração antes da imersão, uma contagem regressiva com um coach de respiração para o choque térmico dos primeiros 30 s para superar o reflexo de arfar, e um aquecimento guiado depois. Um cronômetro de verdade que funciona com qualquer fonte de frio.
📒 Registro de Sessões e Histórico
Registre a temperatura da água (°C), a fonte de frio e a clareza mental após a imersão, em um ou dois toques. O básico que o líder da categoria ainda deixa a desejar: um registro e um histórico de sessões que realmente funcionam.
🔥 Sequências e Mapa de Calor
Um mapa de calor em calendário e o acompanhamento de sequências mantêm você no caminho: sequência atual e mais longa, tempo total no frio, sua imersão mais longa e os minutos semanais acumulados. Veja a prática se somar.
🌬️ Treinador de Respiração
Um treinador guiado de respiração quadrada e rodadas no estilo Wim-Hof para se preparar para o frio. O treinador só começa depois que você confirmar que está em terra firme. Treine sua respiração, não a sorte.
🛟 Proteções de Segurança Gratuitas
Orientações sobre choque térmico e afterdrop, alertas de exposição longa ou fria demais, avisos de contraindicação e uma checagem de terra firme antes do trabalho respiratório. A segurança que toda a categoria ignora: grátis, nunca com paywall.
🔒 Privado e Offline
Sem conta, sem login, sem nuvem. Cada sessão fica em um banco de dados local no seu celular e abre instantaneamente, mesmo num lago congelado sem sinal. Seus dados nunca saem do aparelho.
Uma olhada por dentro
Feito para Qualquer Fonte de Frio
🧊 Novo no Frio
- Comece com segurança pelo protocolo de progressão para iniciantes e pelo coach de choque térmico dos primeiros 30 s
- Escolha uma fonte (banho de gelo, chuveiro, lago ou banheira) e comece
- Proteções de segurança gratuitas em cada sessão, nunca com paywall
🏃 Atletas e Recuperação
- Faça contrastes (sauna → frio) e protocolos de recuperação atlética
- Acompanhe a tolerância temperatura-duração e o tempo acumulado no frio
- Acompanhe sua curva de capacidade ao frio e o resumo do coach com o Kelvin+
🌬️ Respiração e Wim-Hof
- Respiração em caixa e rodadas estilo Wim Hof em um treinador dedicado
- Uma verificação a seco em terra antes da respiração: nunca prenda a respiração dentro d'água ou perto dela
- Combine a respiração com o cronômetro de imersão para uma prática completa
Kelvin+
O núcleo do Kelvin, ou seja, o cronômetro de imersão, o treinador de choque frio com suas proteções e o registro de sessões, é gratuito para sempre, e nenhum cartão é necessário para explorar. Kelvin+ acrescenta insights e ambição, e funciona 100% no dispositivo: insights de adaptação, com sua curva de capacidade ao frio e um resumo do treinador, um relatório baseado em regras sobre seus próprios números, com um passo para a próxima semana. Histórico, sequências e exportação em CSV continuam gratuitos. A cobrança é gerenciada pela loja: cancele quando quiser na App Store ou no Google Play. Sem testes gratuitos enganosos; não temos como prender você.
Anual
Melhor custo-benefício — equivale a cerca de $1.67 por mês, cobrado anualmente.
Mensal
Acesso flexível ao Kelvin+ mês a mês.
Vitalício
Compra única, sem assinatura, seu para sempre.
Os preços podem variar por região e são exibidos no app no momento da compra. As três opções desbloqueiam os mesmos recursos do Kelvin+. Você pode gerenciar ou cancelar uma assinatura a qualquer momento nas configurações de assinatura da App Store ou do Google Play do seu dispositivo. Veja nossa Termos página com todos os detalhes da assinatura.
O que é o Kelvin?
O Kelvin é um cronômetro de imersão em água fria e um registro de banhos de gelo para iPhone e Android da Adelyons Software LLC. Ele guia cada sessão com rodadas de respiração preparatória, uma contagem regressiva de imersão com um treinador de choque frio nos primeiros 30 segundos e um aquecimento. Depois registra a temperatura da água, a fonte de frio e a clareza, offline, sem conta e sem hardware.
Funciona com qualquer fonte de frio: banho de gelo, chuveiro frio, lago ou banheira em um freezer horizontal. O cronômetro de imersão, o treinador de choque frio com suas proteções e o registro de sessões são gratuitos para sempre. O upgrade opcional Kelvin+ adiciona insights de adaptação: uma curva de capacidade ao frio e um resumo do treinador.
Guias de imersão em água fria
Respostas práticas e em linguagem simples para as perguntas que as pessoas fazem antes da primeira imersão e, depois, na quinquagésima.
- Quanto tempo você deve ficar em uma imersão em água fria?
- Qual deve ser a temperatura de uma imersão em água fria?
- Imersão em água fria para iniciantes: como começar com segurança
Perguntas frequentes
O que o app Kelvin faz?
O Kelvin cronometra e registra sessões de exposição ao frio. Ele conduz um fluxo guiado de rodadas de respiração preparatória, uma contagem regressiva de imersão com um treinador de respiração para o choque frio nos primeiros 30 segundos e um aquecimento guiado. Depois registra a sessão em um diário com sequências, tempo total de exposição ao frio e um mapa de calor em calendário.
Preciso de uma banheira especial ou de algum hardware para usar o Kelvin?
Não. O Kelvin não depende de hardware: não há nada para parear nem banheira para comprar. Ele funciona com qualquer fonte de frio, incluindo banho de gelo, chuveiro frio, lago ou banheira em um freezer horizontal.
O Kelvin está disponível para iPhone e Android?
Sim. O Kelvin está disponível na App Store para iOS e no Google Play para Android.
O Kelvin é grátis e quanto custa o Kelvin+?
O núcleo do Kelvin (o cronômetro de imersão, o coach de segurança contra choque térmico com suas proteções e o registro de sessões) é grátis para sempre, e nenhum cartão é necessário para explorar. O Kelvin+ custa $3.99 / mês, $19.99 / ano, ou $39.99 uma única vez para acesso vitalício. A cobrança é gerenciada pela loja, então você pode cancelar a qualquer momento.
O Kelvin funciona offline?
Sim. Como cada sessão é armazenada no celular, o cronômetro, o registro, o treinador de respiração e os insights funcionam sem conexão com a internet, e o app abre sem login. Isso faz diferença em um lago congelado sem sinal.
Onde meus dados de banho gelado são armazenados?
Somente no seu dispositivo. Sessões, temperaturas da água, durações, fontes de frio, avaliações de clareza e suas respostas de saúde ficam em um banco de dados local no seu celular. Não há conta nem backend em nuvem, e os dados das suas sessões nunca saem do dispositivo.
Quais recursos de segurança o Kelvin inclui?
As proteções de segurança do Kelvin são gratuitas e nunca estão atrás de paywall: orientações sobre choque térmico e queda de temperatura posterior, avisos de exposição longa demais ou fria demais, avisos de contraindicação e uma verificação em terra firme antes da respiração guiada. O Kelvin é uma ferramenta de cronometragem e autoacompanhamento, não um conselho médico. Consulte um médico antes de começar a exposição ao frio.
Como excluo meus dados do Kelvin?
Exclua sessões individuais no app, limpe os dados do app nas configurações do app ou do celular, ou desinstale o app para remover permanentemente tudo o que ele armazenou localmente. Não há cópia no servidor que alguém precise apagar.
Privacidade em primeiro lugar: seus dados ficam no celular
O Kelvin foi construído com foco local-first. Veja exatamente como funciona:
- Sem conta, sem nuvem, sem servidor. Você não se cadastra nem faz login. Não há backend que receba os dados das suas sessões: nada para vazar e nada que possa falhar.
- Seus dados nunca saem do dispositivo. Sessões, temperaturas da água, durações, fontes de frio, avaliações de clareza e respostas de saúde são armazenados somente em um banco de dados local (SQLite) no seu celular.
- Insights baseados em regras, não IA. O resumo opcional do coach Kelvin+ é um mecanismo de modelos sobre os seus próprios registros: sem modelo, sem download, sem rede.
- Você compartilha, não nós. As exportações em CSV são geradas no seu dispositivo e compartilhadas somente se e quando você escolher.
- Um único auxiliar de cobrança. Os únicos dados que saem do seu celular são dados de compra, tratados pela Apple, pelo Google e pela RevenueCat para validar o Kelvin+, e, se você usar Convide um amigo, um código de convite com um ID de instalação anônimo. Nenhum dos dois inclui seus dados de sessões ou de saúde.
Para todos os detalhes, veja nossa Política de Privacidade e Termos de Serviço.