Poradnik
Jak nagrać zamach lub rzut do analizy wideo
Nagrywaj z boku, prostopadle do linii zamachu lub kroku miotacza, z telefonem na statywie mniej więcej na wysokości pasa, tak aby całe ciało oraz kij lub ramię rzucające mieściły się w kadrze. Użyj trybu zwolnionego tempa lub wysokiej liczby klatek w telefonie, nagrywaj przy jasnym, równomiernym świetle i ustawiaj kamerę w tym samym miejscu przy każdej sesji, aby wyniki były porównywalne.
Położenie kamery jest ważniejsze niż jej jakość
Nowoczesny telefon ma więcej niż wystarczającą rozdzielczość. Psuje nagranie kąt. Śledzenie postawy i pomiar toru uderzenia zakładają, że patrzysz na ruch prostopadle, więc kamera ustawiona pod kątem systematycznie sprawia, że zamach wygląda na bardziej stromy lub płaski, niż jest w rzeczywistości, a ułożenie ramienia na wyższe lub niższe, niż jest.
Przy odbijaniu
Ustaw kamerę po otwartej stronie odbijającego, na wysokości strefy uderzenia, skierowaną na środek ciała i prostopadle do kierunku zamachu. Chcesz widzieć przez całą trajektorię przednią i tylną nogę, dłonie oraz kij. Nie przechylaj kamery w stronę home plate, żeby „lepiej widzieć“. Właśnie to przechylenie psuje odczyt kąta ataku.
Przy rzucaniu i wyrzucaniu
Nagrywaj od strony rękawicy, prostopadle do linii, w którą miotacz robi krok, i z dostatecznej odległości, aby cały rzut, od uniesienia nogi po puszczenie piłki, mieścił się w kadrze. Widok z boku pokazuje kąt ramienia, wysokość łokcia i punkt puszczenia. Widok bezpośrednio zza lub sprzed miotacza przydaje się do kierunku kroku, ale nie da użytecznego pomiaru kąta ramienia.
Najpierw bezpieczeństwo: ustaw kamerę i siebie poza torem kija, piłki i wszelkich odbić. Statyw w bezpiecznej odległości zawsze przewyższa telefon trzymany w ręku w strefie zagrożenia.
Ustawienia, które naprawdę robią różnicę
Liczba klatek na sekundę to najważniejsze ustawienie. Przy standardowych prędkościach wideo kij przebywa między kolejnymi klatkami dużą odległość, więc moment uderzenia może wypaść w przerwie między dwiema klatkami. Tryby zwolnionego tempa rejestrują znacznie więcej klatek na sekundę i dają każdemu narzędziu analitycznemu dużo więcej materiału.
| Ustawienie | Zalecenie | Dlaczego |
|---|---|---|
| Liczba klatek na sekundę | Tryb zwolnionego tempa (najwyższy, jaki oferuje Twój telefon) | Uderzenie i puszczenie dzieją się między klatkami przy standardowych prędkościach |
| Rozdzielczość | 1080p w zupełności wystarczy | Tutaj wyższa liczba klatek jest ważniejsza niż wyższa rozdzielczość |
| Orientacja | Pozioma | Kadr obejmuje pełną trajektorię zamachu i krok |
| Oświetlenie | Jasne, równomierne; słońce za kamerą | Podświetlenie czyni zawodnika sylwetką i ukrywa położenie stawów |
| Wysokość kamery | Mniej więcej na wysokości pasa | Ogranicza zniekształcenia, jakie powstają przy filmowaniu z góry lub z dołu |
| Odległość | Cała sylwetka oraz kij lub ramię w kadrze, z zapasem | Ucięte kończyny zaburzają śledzenie postawy |
Dwie drobniejsze rzeczy też pomagają. Ubierz się w odzież kontrastującą z tłem, aby położenie kończyn było jednoznaczne: ciemna koszulka na tle ciemnego ogrodzenia jest trudna do śledzenia dla każdego systemu. I utrzymuj tło w miarę wolne od innych zawodników przechodzących przez kadr.
Konsekwencja nadaje liczbom znaczenie
Każdy wynik szacowany z wideo zależy od kąta kamery, oświetlenia, liczby klatek na sekundę i odległości. Oznacza to, że zmiana w ustawieniu może przesunąć wynik tak samo jak zmiana w zamachu. Jeśli chcesz wiedzieć, czy zawodnik naprawdę się poprawia, nagrywaj to samo ćwiczenie z tego samego miejsca i z tymi samymi ustawieniami za każdym razem.
- Zaznacz położenie statywu taśmą lub punktem orientacyjnym, który łatwo znajdziesz.
- Porównuj podobne ćwiczenia: trening z podstawki z treningiem z podstawki, bullpen z bullpenem.
- Nagrywaj kilka powtórzeń na sesję i oceniaj grupę, a nie pojedynczy klip.
- Notuj wszystko, co nietypowe: inny kij, nowe boisko, pochmurny dzień.
Częste błędy, których warto unikać
- Filmowanie zamachu z przodu lub z tyłu. Widok z przodu nie pokaże toru kija.
- Zoomowanie w trakcie nagrywania. Skala zmienia się w połowie ruchu.
- Stanie zbyt blisko. Ucięte dłonie lub kij wychodzący z kadru psują pomiar i są niebezpieczne.
- Filmowanie telefonem trzymanym w ręce. Drgania kamery dodają ruch, który analiza musi odróżnić od ruchu zawodnika.
- Nagrywanie pod słońce. Sylwetka ukrywa położenie stawów, od których zależy cała analiza.
Jak zrobić z dobrego klipu szczegółową analizę
Gdy już masz czysty widok z boku, Pitch & Swing Lab analizuje go bezpośrednio na telefonie. Nagraj w aplikacji albo zaimportuj klip, który już masz, a zwróci szacowaną prędkość kija oraz kąt toru dłoni przy uderzeniu, a przy rzucie i wyrzucie położenie ramienia, wysokość łokcia w momencie puszczenia piłki i szacowaną prędkość ramienia, do tego wynik mechaniki 0–100 oraz szkielet pozy narysowany na powtórce w zwolnionym tempie, którą można przewijać klatka po klatce. Nic nie jest wysyłane, więc działa na siatce treningowej albo na boisku bez zasięgu.
Dwa poniższe poradniki wyjaśniają, co zrobić z tymi liczbami: czym jest kątem ataku i jak odczytać prędkość kija w kontekście.
Przeanalizuj swój klip na telefonie
Pitch & Swing Lab analizuje zamachy i rzuty w baseballu i softballu w całości na twoim urządzeniu: bez czujników, bez konta, a twoje wideo nigdy nie opuszcza telefonu.