Śledź ból, który wciąż bagatelizują
Wrenly to ciepły, prywatny towarzysz życia z endometriozą. Zapisuj ból na mapie ciała, śledź cykl (lub objawy, jeśli nie miewasz miesiączki), rejestruj leki i czynniki wyzwalające w kilka sekund, a potem idź na kolejną wizytę z czytelnym raportem na jednej stronie, który pomaga, by Ci uwierzono.
Diagnoza endometriozy zajmuje średnio około 7 lat, ponieważ pacjentom nie wierzy się. Nie wymyślasz tego a Wrenly daje Ci dowody, by potraktowano Cię poważnie.
Co robi:
- Zapis bólu na mapie ciała: zaznacz lokalizację, natężenie i rodzaj na sylwetce
- Szybki codzienny zapis bólu, krwawienia (lub ścieżki „bez krwawienia”), energii, nastroju i objawów
- Śledzenie cyklu i bez cyklu, działające niezależnie od tego, czy masz miesiączki
- Dziennik leków i terapii z prostym oznaczeniem „czy pomogło?”
- Prognozowanie zaostrzeń i raport PDF na wizytę lekarską z Wrenly+
- Najpierw lokalnie & prywatnie: Twoje dane zdrowotne nigdy nie opuszczają urządzenia
Jak to działa
🎨 Dziennik bólu na mapie ciała
Zaznacz ból na sylwetce ciała: lokalizację, natężenie i rodzaj (kłujący, tępy, palący, skurczowy). To znacznie bogatsze niż pojedynczy suwak 1–10, a z czasem tworzy osobistą mapę ciepła bólu.
⚡ Szybki dziennik dnia
Zapisuj ból, krwawienie lub przepływ (z osobną ścieżką „bez krwawienia”), energię lub „spoons”, nastrój, objawy żołądkowo-jelitowe i pęcherzowe oraz dyspareunię, każdy w jednym lub dwóch dotknięciach, nawet w trudny dzień.
🌙 Śledzenie z cyklem i bez cyklu
Śledź miesiączkę i przewidywania faz, jeśli ją masz, albo kieruj się rytmem opartym wyłącznie na objawach, jeśli nie. Osoby po histerektomii, w menopauzie i stosujące ciągłą terapię hormonalną są tutaj w pełni uwzględnione, a nie potraktowane po fakcie.
💊 Leki i terapie
Zapisuj leki hormonalne, przeciwbólowe, suplementy i ulgę, np. ciepło, TENS czy fizjoterapię, z prostym oznaczeniem „pomogło?”, aby wiedzieć, co naprawdę działa na Twój organizm.
🔮 Prognozowanie zaostrzeń
W wersji Wrenly+ aplikacja uczy się Twoich wzorców faz cyklu i czynników wyzwalających oraz ostrzega przed dniami wysokiego ryzyka: „jutro może być ciężko, działaj łagodnie”. Wszystko jest obliczane na Twoim urządzeniu.
📄 Raport na wizytę lekarską
Wrenly+ generuje czytelny, jednostronicowy plik PDF: oś czasu objawów, mapę cieplną bólu, reakcję na leki i statystyki częstotliwości. Został stworzony tak, by był wiarygodny podczas 10-minutowej wizyty ginekologicznej. Tworzony lokalnie na telefonie.
Zajrzyj do środka
Stworzone dla każdego ciała
🤍 Wciąż walczę o diagnozę
- Zaznaczaj ból na mapie ciała, aby niejasne objawy stały się konkretnymi dowodami
- Buduj oś czasu pokazującą, jak często i jak mocno występują zaostrzenia
- Idź na wizyty z dowodami zamiast polegać na pamięci
🩷 Życie z endometriozą
- Poznaj swoje czynniki wyzwalające, zapisując jedzenie, stres, sen i aktywność
- Sprawdź, czy nowy lek lub zabieg naprawdę pomaga
- Otrzymuj ostrzeżenia o dniach wysokiego ryzyka, aby można je było zaplanować
🌸 Poza miesiączką
- Przebiegi po histerektomii, w menopauzie i przy ciągłej terapii hormonalnej, które po prostu działają
- Śledź rytm oparty na objawach, gdy nie ma miesiączki, do której można się odnieść
- Endometrioza utrzymuje się po histerektomii, a wsparcie Wrenly również
Wrenly+
Podstawowe śledzenie w Wrenly jest naprawdę bezpłatne, na zawsze, i nie wymaga karty. Wrenly+ odblokowuje pełne doświadczenie: prognozowanie zaostrzeń, silnik korelacji czynników wyzwalających, raport PDF na wizytę lekarską, prywatne wglądy AI na urządzeniu i nieograniczoną historię. Wszystko w Wrenly+ działa w 100% na Twoim urządzeniu. Subskrypcje są rozliczane przez App Store lub Google Play i odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane. Opcja dożywotnia to jednorazowy zakup.
Roczny
Najlepsza wartość: wychodzi około $1.67 miesięcznie, rozliczane rocznie.
Miesięczny
Elastyczny dostęp miesiąc do miesiąca do Wrenly+.
Dożywotni
Jednorazowy zakup, bez subskrypcji, na zawsze Twój.
Uczciwe ceny, bez wyłudzających wersji próbnych. Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i są wyświetlane w aplikacji w momencie zakupu. Subskrypcję możesz zarządzać lub anulować w dowolnym momencie w ustawieniach subskrypcji App Store lub Google Play na swoim urządzeniu. Zobacz nasz Warunki stronę ze szczegółami subskrypcji.
Czym jest Wrenly?
Wrenly to aplikacja do śledzenia endometriozy i bólu dla systemów iOS i Android, stworzona przez Adelyons Software LLC. Zaznaczasz ból na mapie ciała i codziennie zapisujesz objawy, krwawienie (lub rytm bez krwawienia), leki oraz czynniki wyzwalające. Wrenly+ dodaje prognozowanie zaostrzeń i jednostronicowy PDF na wizytę lekarską. Wszystkie dane zdrowotne pozostają na Twoim urządzeniu.
Wrenly to narzędzie do samodzielnego monitorowania i organizacji, a nie wyrób medyczny. Nie stawia diagnozy żadnej choroby i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Ponieważ nie ma konta ani chmury, zapisywanie, mapa ciała, śledzenie cyklu i generowanie raportów działają bez połączenia z internetem.
Bezpłatne narzędzia
- Test objawów endometriozy — 14 pytań ocenianych według sześciu grup objawów, które NICE wymienia przy podejrzeniu endometriozy, z możliwą do wydruku kartą przygotowania do wizyty. To nie diagnoza; działa w przeglądarce.
Poradniki
- Lista kontrolna objawów endometriozy — sześć grup objawów z wytycznych i pytania kontekstowe, do wydruku.
- Powrót do zdrowia po laparoskopii: co śledzić — tygodniowy przewodnik monitorowania, kamienie milowe, sygnały ostrzegawcze i porównanie z okresem przed operacją.
- Jak prowadzić dzienniczek bólu — co zapisywać, jak często i jak go utrzymać w trudne dni.
- Jak opisać ból lekarzowi — słownictwo, skale i szczegóły czasowe, o które pytają lekarze.
- Jak przygotować się do wizyty u specjalisty — lista kontrolna na krótką konsultację w sprawie bólu miednicy.
Najczęściej zadawane pytania
Jak działa dziennik bólu na mapie ciała w Wrenly?
Zaznaczasz ból bezpośrednio na sylwetce ciała, wybierając lokalizację, natężenie i rodzaj: kłujący, tępy, palący lub skurczowy. Z czasem wpisy tworzą osobistą mapę cieplną bólu. To narzędzie do śledzenia, a nie diagnoza.
Czy Wrenly jest dostępny na iPhone i Androida?
Tak. Wrenly jest dostępny w App Store na iPhone i w Google Play na Androida.
Czy Wrenly jest bezpłatny?
Podstawowe śledzenie w Wrenly jest naprawdę bezpłatne, na zawsze i bez karty. Wrenly+ odblokowuje prognozowanie zaostrzeń, silnik korelacji wyzwalaczy, raport PDF na wizytę lekarską, prywatne analizy AI na urządzeniu oraz nieograniczoną historię, w cenie $3.99 miesięcznie, $19.99 rocznie lub jednorazowo $39.99 za dożywotni dostęp. Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i są wyświetlane w aplikacji w momencie zakupu.
Gdzie Wrenly przechowuje moje dane zdrowotne?
Tylko w Twoim telefonie. Zapisy bólu, mapa ciała, dane o cyklu, leki, objawy i notatki są przechowywane w lokalnej bazie danych na Twoim urządzeniu. Nie ma konta, logowania ani chmury. Jedyne dane, które kiedykolwiek opuszczają Twój telefon, to informacje o zakupach obsługiwane przez Apple, Google i RevenueCat w celu weryfikacji Wrenly+.
Czy mogę korzystać z Wrenly, jeśli nie miesiączkuję?
Tak. Wrenly śledzi rytm oparty wyłącznie na objawach, gdy nie ma miesiączki do śledzenia, a w dzienniku dziennym jest osobna opcja „bez krwawienia”. Użytkownicy po histerektomii, w menopauzie i stosujący ciągłą terapię hormonalną są w pełni obsługiwani.
Czy Wrenly działa offline?
Tak. Ponieważ Twoje dane znajdują się na urządzeniu, zapisywanie objawów, mapa ciała, śledzenie cyklu, prognozy i generowanie raportów działają bez połączenia z internetem. Połączenie jest potrzebne tylko do dokonania lub przywrócenia zakupu albo do jednorazowego pobrania modelu AI na urządzenie.
Czy Wrenly może zdiagnozować endometriozę?
Nie. Wrenly to narzędzie do samodzielnego śledzenia i organizowania danych, a nie wyrób medyczny, i nie diagnozuje żadnej choroby. Jego prognozy, korelacje i podsumowania są informacyjnymi pomocami opartymi na danych, które wprowadzasz, i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
Jak usunąć lub wyeksportować moje dane?
Możesz usuwać pojedyncze wpisy w aplikacji, czyścić dane aplikacji albo odinstalować Wrenly, aby trwale usunąć wszystko przechowywane lokalnie, w tym pobrany model AI. Bezpłatny eksport do CSV lub PDF pozwala najpierw zachować własną kopię. Nie ma kopii na serwerze, którą ktokolwiek musiałby usunąć.
Prywatność przede wszystkim — Twoje dane zdrowotne zostają w telefonie
Wrenly jest od podstaw zbudowany z myślą o pracy lokalnej. Oto dokładnie, jak to działa:
- Bez konta, bez chmury, bez serwera. Nie zakładasz konta i się nie logujesz. Nie ma backendu, który odbiera Twoje dane.
- Dane zdrowotne nigdy nie opuszczają urządzenia. Zapisy bólu, mapa ciała, dane o cyklu, leki, objawy i notatki są przechowywane wyłącznie w lokalnej bazie danych (SQLite) na Twoim telefonie.
- AI i raporty na urządzeniu. Opcjonalne analizy AI działają na małym modelu w całości na Twoim telefonie, a raport PDF jest generowany lokalnie. Oba są udostępniane tylko wtedy, gdy i kiedy sam(a) to wybierzesz.
- Jedno narzędzie do płatności. Jedyne dane, które opuszczają Twój telefon, to dane o zakupach i subskrypcjach, obsługiwane przez Apple, Google i RevenueCat w celu weryfikacji Wrenly+. To wszystko, nigdy Twoje dane zdrowotne.
- Masz kontrolę. Wyczyszczenie danych aplikacji lub jej odinstalowanie trwale usuwa wszystko z Twojego urządzenia.
Pełne szczegóły znajdziesz w naszej Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usługi.