バレーボール リファレンス

バレーボールのスパイクはどのくらい速いですか？

高校・クラブレベルでは、強いバレーボールのスパイクは時速およそ40〜60 mph（約65〜95 km/h）に達し、エリートのプロ男子では約65〜80 mph（105〜130 km/h）に達します。速度は跳躍の高さ、接触点、腕の振りの速さ、ボールをどれだけきれいに打てるかによって変わります。

レベル別の一般的なスパイク速度

以下の範囲は、接触直後のボールの速度について広く引用されている大まかな目安です。達成すべき基準ではなく、あくまで参考値としてご覧ください。

あくまで概算の範囲です。個々の打球は、トスの質、コート上の位置、フルパワーのアタックか抑えた打球かによって大きく異なります。

スパイク速度が実際に測るもの

スパイク速度とは、打ち手の手を離れた直後のボールの速度のことで、通常は接触後の最初のフレームで計測され、空気抵抗によって減速される前の値です。ボールがネットを通過する速度とは異なり、同じ方法で計測されてもまったく違うスイングで生まれるサーブの速度とも同じではありません。

ボールは接触の瞬間から減速するため、どこで計測するかが重要です。接触時に計測した数値は、ネット付近で計測したものより必ず高くなるため、両方の数値が同じ方法で得られている場合にのみ公平な比較になります。

スパイクを速くする要因

ボールの速度は、接触時に手がどれだけ速く動いているか、そしてその速度がどれだけボールに伝わるかによって決まります。主な要因は四つです。

• 接触の高さ。 ボールを手の届く最高点で捉えると、下向きの角度が急になり、ボールを押すのではなく振り抜くことができます。
• 腕の振りの速さ。 肘を高く保ち、前腕の力を抜いた速い鞭のようなスイングは、硬くこわばったスイングより手を速く動かします。
• 正確なインパクト。 ボールの中心を、しっかりと開いた手で打つと、かすったり中心を外したりした打撃よりはるかに多くのエネルギーが伝わります。
• 助走の勢い。 タイミングの良い助走は、水平方向の速度を、腰と胴体を通じて垂直方向の跳躍力と回転エネルギーに変えます。

トップスピンは取捨選択です。手をボールの上で回転させると、コートの内側へ引き込む回転が加わりますが、急角度で擦るように当てると、中心を平らに打つ場合に比べて生の速度が少し落ちるのが普通です。

スパイクのスピードの測り方

実用的な方法は2つあります。ボールの飛行経路に向けたスピードガンを使うか、フレームごとにボールを追跡し、画素の動きを実際の速度に換算する映像分析を使うかです。

スピードガンは従来の方法ですが、ボールの進行方向にほぼ沿うように構える必要があり、体育館では扱いにくいです。映像分析は通常のスマートフォンの動画で行えて、スピードガンでは見えないインパクトの高さも記録できる利点があります。精度はフレームレート、カメラの角度、映像内に既知の基準スケールがあるかどうかに左右されます。

良いスパイク速度とは

ほとんどの選手にとって役立つ比較は、上の表ではなく自分自身の過去の数値です。40 mph台で打つ一般の成人プレーヤーは力強く打っています。強豪校の選手が55 mphを超えるなら、同じグループよりはるかに優れています。撮影条件を揃えた上での日々の変化は、プロ選手の一つの数値と比べるよりも、上達についてずっと多くを教えてくれます。

他の人と比べたいなら、条件を一定に保ってください。同じカメラ位置、同じボール、同じ種類のトス、そして偶然の一打ではなく数回のヒットを測定します。

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