O que é a Entrevista de Sobrecarga de Zarit?
A Entrevista de Sobrecarga de Zarit (ZBI) é o questionário mais usado para medir a sobrecarga de quem cuida de uma pessoa com demência. Se um ambulatório de memória, um estudo de pesquisa ou um assistente social pediu que você o preenchesse, aqui está o que ele é e o que o número significa.
De onde vem
Steven Zarit e colegas publicaram a entrevista original de 29 itens em 1980, ao estudar famílias que cuidavam de parentes com demência em casa. Ela foi revisada para 22 itens, a versão que a maioria dos serviços usa hoje. Cada item pergunta com que frequência o cuidador se sente de determinado jeito, de nunca a quase sempre, e as respostas são somadas em um total.
O que ele mede
A sobrecarga do cuidador, no sentido usado pela pesquisa: o grau em que cuidar é sentido como afetando a saúde do cuidador, sua vida pessoal e social, suas finanças, seu bem-estar emocional e sua sensação de controle. Os itens cobrem tempo para si mesmo, sentir-se dividido entre o cuidado e outras obrigações, tensão e constrangimento com a pessoa cuidada, desgaste nas relações e na saúde, perda de privacidade e de vida social, preocupação com o futuro, sensação de que deveria fazer mais ou melhor, e a sensação geral de peso.
As versões mais curtas
Em 2001, Bédard e colegas publicaram uma versão curta de 12 itens (ZBI-12), que mantém a maior parte das informações da entrevista completa, e uma versão de triagem de 4 itens para uso rápido em clínicas. A versão curta é a mais usada em serviços de memória movimentados e em aplicativos e sites que a licenciaram.
Quem pode usá-lo
A ZBI é um instrumento protegido por direitos autorais, distribuído sob licença pela Mapi Research Trust. Serviços clínicos e pesquisadores o obtêm dessa forma, e sua redação não pode ser reproduzida livremente. Por isso o check-in de sobrecarga do cuidador usa suas próprias doze afirmações sobre as mesmas áreas, em vez dos itens da ZBI, e por isso dizemos claramente que não é a entrevista de Zarit.
O que a pontuação significa
Um total isolado diz menos do que as pessoas esperam. Os estudos agrupam os totais em faixas, mas os pontos de corte variam entre estudos e entre as versões de 22 e de 12 itens, e os próprios autores alertam para não tratar nenhum número isolado como limiar clínico. Para que a pontuação serve é a comparação: o total do mesmo cuidador agora em relação ao de três meses atrás, ou os cuidadores de um serviço antes e depois de um programa de apoio.
Essa é a ideia que o Anchorly adota. Doze afirmações, com nossas próprias palavras, respondidas uma vez por mês, com a mudança desde o mês anterior dita claramente e um incentivo a buscar descanso (respiro) quando a carga é alta ou está aumentando.
Se pediram para você preencher um
- Responda considerando o último mês como um todo, não apenas hoje.
- Não há respostas certas e nenhuma pontuação faz de você um mau cuidador. Uma sobrecarga alta é um sinal de que você precisa de mais apoio, e os serviços a usam para oferecê-lo.
- Pergunte o que o serviço fará com o resultado. Uma pontuação deve levar a uma conversa sobre descanso (respiro), centro-dia, aconselhamento ou ajuda prática.
Perguntas frequentes
Posso fazer a Zarit Burden Interview online de graça?
O instrumento é licenciado. Cópias que aparecem na internet geralmente são reproduzidas sem permissão, e uma pontuação obtida a partir delas significa pouco sem o contexto que um clínico ou pesquisador lhe dá. O check-in de doze afirmações cobre as mesmas áreas com suas próprias palavras e é gratuito.
O que é uma pontuação Zarit alta?
Estudos de pesquisa agrupam as somas em faixas, mas os pontos de corte variam entre estudos e versões, e os autores alertam contra tratar qualquer pontuação isolada como um limite clínico. A leitura mais útil é a mudança ao longo do tempo na mesma pessoa.
Quem deve usar a Zarit Burden Interview?
Clínicos, serviços de memória e pesquisadores que possuem licença e têm motivo para comparar pontuações entre pessoas. Para um cuidador familiar em casa, um check-in mensal que acompanha a sua própria mudança é mais útil do que uma pontuação pontual.
Acompanhe ao longo do tempo no Anchorly
O Anchorly registra, mês a mês no seu celular, um check-in de sobrecarga com doze afirmações, com suas próprias palavras, e informa claramente quando a carga aumentou.
Gratuito, sem conta, funciona offline. As informações da sua pessoa querida ficam no celular.
Fontes
- Zarit SH, Reever KE, Bach-Peterson J. Familiares de idosos com comprometimento: correlatos da sensação de sobrecarga. The Gerontologist 1980;20(6):649–655.
- Bédard M, Molloy DW, Squire L, Dubois S, Lever JA, O'Donnell M. A Zarit Burden Interview: uma nova versão curta e uma versão de rastreamento. The Gerontologist 2001;41(5):652–657.
- Mapi Research Trust, Zarit Burden Interview (ePROVIDE), o órgão licenciador do instrumento.
Última revisão em 2026-10-17.
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