Normen verticale sprong · leeftijd 15
Wat is een goede verticale sprong voor een 15-jarige?
Voor een 15-jarige jongen is de gemiddelde verticale sprong 17.3 in (44 cm); 20.1 in is goed (top 20%) en 22.7 in behoort tot de top 5%. Voor een 15-jarig meisje is het gemiddelde 13.7 in, goed 15.6 in, top 5% 17.5 in.
| Groep | GemiddeldP50 | GoedP80 | Top 5%P95 |
|---|---|---|---|
| Jongens | 17.3 in44.0 cm | 20.1 in51.0 cm | 22.7 in57.6 cm |
| Meisjes | 13.7 in34.7 cm | 15.6 in39.7 cm | 17.5 in44.5 cm |
Wat er op 15-jarige leeftijd verandert
Op 15 jaar stijgt de mediaan van de jongens nog, en de top 5% begint boven 22 in. De curve van de meisjes is vlak van 12–13 tot 14–15 jaar, dus bij een 15-jarig meisje komen de winsten vooral uit kracht, power en techniek in plaats van groei.
Volledige percentielen voor 14–15 jaar
| Leeftijd | P5 | P10 | P20 | P30 | P40 | P50mediaan | P60 | P70 | P80goed | P90 | P95top 5% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14–15 | 11.930.2 cm | 13.133.3 cm | 14.637.0 cm | 15.639.6 cm | 16.541.9 cm | 17.344.0 cm | 18.146.1 cm | 19.048.3 cm | 20.151.0 cm | 21.554.6 cm | 22.757.6 cm |
| Leeftijd | P5 | P10 | P20 | P30 | P40 | P50mediaan | P60 | P70 | P80goed | P90 | P95top 5% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14–15 | 10.025.3 cm | 10.727.3 cm | 11.829.9 cm | 12.531.7 cm | 13.133.3 cm | 13.734.7 cm | 14.336.2 cm | 14.937.8 cm | 15.639.7 cm | 16.742.3 cm | 17.544.5 cm |
Veeg de tabel voor P30–P95.
Vergeleken met een nationale steekproef van de algemene bevolking, geen ranglijst van andere mensen. Methode en bronnen staan op de volledige tabelpagina.
Meet het via een video
Download PlyoMetricAI
Film één sprong met je telefoon. PlyoMetricAI vindt afzet en landing en geeft je je spronghoogte, vliegtijd en hetzelfde percentiel als op deze pagina, plus een kaartje om te delen. Je eerste meting is gratis.
Vragen
Is een verticale sprong van 20 inch goed voor een 15-jarige?
Voor een 15-jarige jongen is 20 inch ongeveer het 79e percentiel; voor een 15-jarig meisje behoort het tot de top 5%. Het 80e percentiel, dat deze pagina goed noemt, is 20.1 in voor jongens en 15.6 in voor meisjes.
Wat is de gemiddelde verticale sprong op 15-jarige leeftijd?
De mediaan (P50) voor 14–15 jaar is 17.3 in (44.0 cm) voor jongens en 13.7 in (34.7 cm) voor meisjes, uit het krachtplatenonderzoek van Statistics Canada.
Hoe is dit gemeten?
Eén countermovement-sprong vanuit stilstand op een krachtplaat, armzwaai toegestaan, beste van drie pogingen, in een nationaal representatieve Canadese steekproef (Canadian Health Measures Survey 2016–17).