Standing DateBewegung
Aktive Date-Ideen
„Aktiv“ ist unser Begriff für ein Date, von dem ihr leicht außer Atem nach Hause kommt: ein Spaziergang mit einer Regel, ein Spiel, das in Bewegung bringt, eine kleine Expedition.
12 von 67 passenden kostenlosen Ideen, jede mit ihrem Plan. Lieber eine für heute Abend ausgewählt statt einer Liste? Generator mit diesen Filtern öffnen.
-
Nr. 003 · Spiel
Das Freeze-Dance-Duell
Eine Playlist starten, die keiner von euch kontrolliert, und bei jedem Aussetzen der Musik mitten in der Bewegung einfrieren.
Plan anzeigen
Der Plan
- Eine Playlist starten und einen Partner unvorhersehbar die Pausetaste steuern lassen.
- Tanzt, wie es sich richtig anfühlt, ohne Urteil.
- Sofort komplett erstarren, sobald die Musik stoppt.
- Wer sich zuerst bewegt, schuldet dem anderen einen Gefallen seiner Wahl.
Gesprächsthemen
„Welcher Song bringt dich unabhängig von der Stimmung sofort in Bewegung?“
„Welche Tanzbewegung ist dir peinlich, obwohl du sie wirklich kannst?“
-
Nr. 001 · Spiel
Wohnzimmer-Weltmeisterschaft
Verwandelt euer Wohnzimmer in eine kleine Arena für ein ausgedachtes Bewegungsspiel und spielt eine Best-of-five-Serie, als hinge die Meisterschaft davon ab.
Plan anzeigen
Der Plan
- Einen kleinen freien Bereich von Möbeln und Stolperfallen räumen.
- Erfindet ein einfaches Bewegungsspiel mit Haushaltsgegenständen, z. B. Socken-Basketball, Ballon-Volleyball oder Kissen-Bowling.
- Spielt eine Runde Best of Five, bei der freche Sprüche ausdrücklich erlaubt sind.
- Der Verlierer übernimmt eine kleine Aufgabe nach Wahl des Gewinners.
Mitbringen:
Socken oder einen Luftballon
Kissen
Gesprächsthemen
„Welches Spiel aus deiner Kindheit konntest du heimlich richtig gut?“
„Wann war ich am ehrgeizigsten, den du je erlebt hast?“
-
Nr. 016 · Erkunden
Die Rundtour durch mehrere Viertel
Verbindet mehrere verschiedene Viertel zu einer langen Spazierrunde und vergleicht unterwegs ihren Charakter.
Plan anzeigen
Der Plan
- Wählt drei oder vier unterschiedliche Viertel aus, die zu Fuß oder mit einer kurzen Fahrt gut erreichbar sind.
- Lauft durch jedes und achtet darauf, was es jeweils anders wirken lässt.
- Bringt sie am Ende des Tages gemeinsam in eine Rangfolge.
- Wählt eines aus, zu dem ihr zurückkehrt, um es gründlicher zu erkunden.
Mitbringen:
Wasser und
Snacks
Gesprächsthemen
„Welches Viertel hat heute am ehesten zu uns gepasst?“
„Wo würdest du unter all den heute gesehenen Orten wirklich wohnen wollen?“
-
Nr. 025 · Erkunden
Der komplette Rasterspaziergang
Wählt ein Straßenraster und lauft jede einzelne Straße systematisch ab, als würdet ihr den Ort zum ersten Mal kartieren.
Plan anzeigen
Der Plan
- Wählt einen kleinen Ausschnitt eures Ortes, etwa sechs mal sechs Blocks.
- Lauft jede Straße innerhalb dieses Rasters nacheinander ab.
- Haltet unterwegs auf einer markierten Karte fest, was ihr findet.
- Vergleicht am Ende, was ihr gefunden habt, mit euren Erwartungen vor dem Start.
Mitbringen:
eine Karte
Stift
Gesprächsthemen
„Was hat dir dieses systematische Vorgehen über einen Ort beigebracht, den wir zu kennen glaubten?“
„Welchen Ort würdest du als Nächstes so gründlich kartieren wollen?“
-
Nr. 012 · Gespräch
Die Beichte am Wanderweg
Wählt einen Weg in der Umgebung, der lang genug ist, dass echte Gespräche entstehen, sobald der Smalltalk versiegt.
Plan anzeigen
Der Plan
- Wählt einen Weg oder Pfad mit mindestens neunzig Minuten Gehzeit.
- Lasst eure Handys stumm in der Tasche, nicht in der Hand.
- Redet die ersten dreißig Minuten über einfache Themen, dann wagt euch an etwas, das ihr bisher vermieden habt.
- Setzt euch am entferntesten Punkt hin, bevor ihr umkehrt.
Mitbringen:
Wasser und
Snacks
Gesprächsthemen
„Was hast du mir bisher verschwiegen, weil es dir klein vorkam?“
„Welche Entscheidung aus diesem Jahr würdest du heute anders treffen?“
-
Nr. 013 · Gespräch
Das ziellose Fahrrad-Interview für zwei
Fahrt ohne Ziel mit dem Fahrrad los und haltet an, wo das Gespräch richtig gut wird.
Plan anzeigen
Der Plan
- Steigt ohne festgelegte Route aufs Rad.
- Fahr weiter, bis dich etwas anspricht, eine Bank, eine Aussicht, ein seltsames Schild, und halte dort an.
- Setz dich hin und unterhalte dich, so lange es dich hält.
- Wähle für den Heimweg einen anderen Weg als für die Hinfahrt.
Mitbringen:
Fahrräder
Wasser und
Gesprächsthemen
„Wenn wir ein Jahr lang überall leben könnten, wo würdest du wohnen und warum?“
„Welche Strecke oder welcher Ort hier in der Nähe hat dich schon immer neugierig gemacht?“
-
Nr. 016 · Bewegung
Der Fahrrad-Entdeckertag
Verbringt einen ganzen Tag damit, mit dem Rad weiter zu fahren als sonst, und haltet unterwegs an, wo immer etwas interessant aussieht.
Plan anzeigen
Der Plan
- Plant eine grobe Richtung ohne feste Route, mit dem Ziel, einen ganzen Tag unterwegs zu sein.
- Packt Wasser, Snacks und Grundausstattung für kleine Reparaturen ein.
- Fahrt in angenehmem Tempo und haltet oft an, um die Gegend zu erkunden.
- Sucht euch euren eigenen Heimweg, sobald ihr so weit gefahren seid, wie ihr wollt.
Mitbringen:
Fahrräder
Wasser und
Snacks
Gesprächsthemen
„Wie weit haben wir uns beim Herumstreifen schon einmal vorgewagt?“
„Welcher Ort, auf den wir zufällig gestoßen sind, war am Ende besser als geplant?“
-
Nr. 022 · Spiel
Der ultimative Burgen- und Spieletag
Baut die größte Decken-Burg, die euer Wohnzimmer hergibt, und veranstaltet dann den ganzen Tag darin ein komplettes Spieleturnier.
Plan anzeigen
Der Plan
- Baut die ambitionierteste Decken-Burg, die ihr hinbekommt, aus allen Sofakissen und Decken im Haus.
- Ausstatten mit Snacks, Kissen und einem kleinen Vorrat an Spielen.
- Im Laufe des Tages ein wechselndes Turnier mit Karten-, Brett- und Bewegungsspielen veranstalten.
- Erst abbauen, wenn ihr einen letzten Champion gekürt habt.
Mitbringen:
Decken
Kissen
Spiele
Gesprächsthemen
„Welche aufwendigste Burg hast du als Kind je gebaut?“
„Welchen ganzen Tag würdest du am liebsten zusammen mit mir ganz versinken?“
-
Nr. 023 · Gespräch
Der Wander-bis-Mittag-Tiefgang
Wandert am Vormittag einen richtigen Weg entlang und belohnt euch danach mit einem Mittagessen auswärts, während ihr das Gespräch weiterführt.
Plan anzeigen
Der Plan
- Wählt einen Weg, für den ihr mindestens zwei Stunden hin und zurück braucht.
- Auf dem Hinweg über leichte Themen reden, auf dem Rückweg über schwierigere.
- Danach irgendwo in Ruhe zum Mittagessen am Tisch einkehren.
- Fragt euch gegenseitig, was euch an der Wanderung überrascht hat.
Mitbringen:
Wasser und
Snacks
feste Schuhe
Gesprächsthemen
„Welche körperliche Herausforderung würdet ihr dieses Jahr gern gemeinsam angehen?“
„Womit hast du in letzter Zeit Frieden geschlossen, was deinen Körper betrifft?“
-
Nr. 011 · Bewegung
Die echte Wanderung
Findet einen richtigen Weg in der Nähe, lang genug, dass die Beine ordentlich müde werden, und geht ihn in einem echten Tempo.
Plan anzeigen
Der Plan
- Wählt einen Weg mit echten Höhenmetern oder Distanz, mindestens zwei Stunden hin und zurück.
- Wasser und leichte Snacks einpacken.
- Ein gleichmäßiges Tempo wählen und die schwierigeren Abschnitte gemeinsam durchziehen.
- Am höchsten oder entferntesten Punkt rasten, bevor es zurückgeht.
Mitbringen:
Wasser und
Snacks
feste Schuhe
Gesprächsthemen
„Welche größere körperliche Herausforderung sollten wir gemeinsam anpeilen?“
„Worauf warst du bei deinem eigenen Körper je am stolzesten?“
-
Nr. 015 · Geschmack
Die lange Wander-und-Sammel-Tour
Verbinde einen richtigen Spaziergang mit gemütlichem Sammeln von allem, was unterwegs gerade sicher und in der Saison ist.
Plan anzeigen
Der Plan
- Informiere dich, was zu dieser Jahreszeit in der Nähe sicher gesammelt werden kann.
- Geh eine längere Strecke durch einen Park oder Weg, der dafür bekannt ist.
- Sammle unterwegs eine bescheidene Menge und beachte dabei örtliche Regeln.
- Bring deine Beute nach Hause und überlege, was du daraus machst.
Mitbringen:
eine Tasche oder einen Behälter
Gesprächsthemen
„Was würdest du gern lernen, um etwas sicher zu erkennen oder zu sammeln?“
„Welche Fertigkeit aus der Generation vor dir in deiner Familie lohnt es sich, zu lernen?“
-
Nr. 019 · Bewegung
Die Kletterwand-Probe
Probier eine Kletterhalle in deiner Nähe für eine einzige Einheit aus und finde heraus, wer an der Wand mutiger ist.
Plan anzeigen
Der Plan
- Buche eine Tageskarte für eine Kletterhalle in deiner Nähe.
- Wärm dich zuerst an den leichtesten Routen auf.
- Ermutigt euch gegenseitig, jeweils eine Route zu probieren, die schwerer ist, als es sich angenehm anfühlt.
- Vergleicht, welche Route am demütigendsten war.
Gesprächsthemen
„Welche Höhen- oder Sturzangst hast du nie wirklich angesprochen?“
„Was ist etwas körperlich Mutiges, das du schon immer ausprobieren wolltest?“
Wie diese ausgewählt wurden
Die Liste ist die Auswahl-Engine der App, zwölfmal mit den oben genannten Filtern durchlaufen, wobei eine Idee erst wiederholt wird, wenn der Pool erschöpft ist. Jede Idee in der Bibliothek wurde von Hand geschrieben und in zweierlei Hinsicht geprüft: Sie benennt eine Art von Ort statt eines Unternehmens, sodass sie in jeder Stadt funktioniert, und sie hält einen erwachsenen, warmen Ton ein, ohne Mutproben und Trinkspiele. Die Kosten sind ein Wort, keine Zahl.
Weitere Date-Ideen
- Date-Night-Ideen zu Hause
- Günstige Date-Ideen
- Kostenlose Date-Ideen
- Date-Night-Ideen für Eltern
- Date-Night-Ideen für Ehepaare
- Date-Ideen für den Winter
- Date-Ideen für den Frühling
- Date-Ideen für den Sommer
- Date-Night-Ideen nach Stadt
- So planst du einen festen Date-Abend
Fragen, die Paare stellen
- Müssen wir fit sein?
- Nein. Aktiv bedeutet hier Bewegung, nicht Training. Die meisten entsprechen etwa einem zügigen Spaziergang an Anstrengung.
Setzt es auf euren festen Date-Abend
Ein Tipp in der App, und der Abend ist entschieden
Standing Date ist derselbe Generator mit dem vollständigen Plan für jede Idee, einem Glas für eigene Ideen, einem festen Date, das euch beide vor jedem erinnert, und einer gespeicherten Erinnerung danach. Kein Konto, keine Werbung. Ein Telefon genügt; ein verbundenes Partnertelefon teilt es live.