Standing DateMovimiento
Ideas para citas activas
«Activo» es la etiqueta que usamos para una cita de la que vuelves un poco sin aliento: un paseo con una regla, un juego que mueve, una pequeña expedición.
12 de las 67 ideas gratuitas que encajan, cada una con su plan. ¿Quieres que te elija una para esta noche en vez de una lista? Abrir el generador con estos filtros.
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Nº 003 · Juego
El duelo de baile con congelación
Pon una lista de reproducción que ninguno de los dos controle y congelaos en mitad del movimiento cada vez que la música se corte.
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El plan
- Pon una lista de reproducción y que uno de los dos controle el botón de pausa de forma impredecible.
- Bailad como os salga, sin juzgar.
- Congelaos por completo en cuanto pare la música.
- Quien se mueva primero le debe al otro un favor a su elección.
Temas de conversación
“¿Qué canción te pone en movimiento al instante, pase lo que pase con tu ánimo?”
“¿Qué paso de baile te da vergüenza saber de verdad?”
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Nº 001 · Juego
Mundial de salón
Convierte vuestro salón en una pequeña arena para un juego físico inventado y jugad una serie al mejor de cinco como si el campeonato dependiera de ello.
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El plan
- Despeja un pequeño espacio libre de muebles y obstáculos.
- Inventa un juego físico sencillo con objetos de casa: baloncesto con calcetines, voleibol con globos o bolos con almohadas.
- Juega al mejor de cinco asaltos y fomenta los piques.
- El que pierde hace una pequeña tarea que elija el ganador.
Lleva
calcetines o un globo
almohadas
Temas de conversación
“¿Qué juego de la infancia se te daba secretamente muy bien?”
“¿Cuándo me has visto más competitivo?”
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N.º 016 · Explorar
El circuito de varios barrios
Une varios barrios distintos en un largo recorrido a pie y compara sus personalidades por el camino.
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El plan
- Elige tres o cuatro barrios distintos que estén a poca distancia a pie o en transporte.
- Recorre cada uno fijándote en lo que lo hace sentir diferente.
- Ordénalos juntos de mejor a peor al final del día.
- Elige uno para volver a explorarlo a fondo.
Lleva
el agua y
tentempiés
Temas de conversación
“¿Qué barrio se pareció más a nosotros hoy?”
“De todos los sitios que vimos hoy, ¿dónde te gustaría vivir de verdad?”
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N.º 025 · Explorar
El recorrido completo por cuadrícula
Elige un patrón de calles en cuadrícula y recórrelas todas metódicamente, como si estuvieras cartografiando el lugar por primera vez.
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El plan
- Elige una pequeña zona de tu localidad, quizá de seis por seis manzanas.
- Recorre todas las calles de esa cuadrícula, una por una.
- Anota lo que vas encontrando en un mapa marcado.
- Compara lo que encontraste con lo que esperabas antes de empezar.
Lleva
un mapa
bolígrafo
Temas de conversación
“¿Qué te ha enseñado este método sistemático sobre un lugar que creíamos conocer?”
“¿Qué lugar te gustaría cartografiar así de a fondo a continuación?”
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N.º 012 · Conversar
La confesión en el sendero
Elige un sendero local lo bastante largo como para que surja una conversación de verdad cuando se agote la charla trivial.
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El plan
- Elige un sendero o camino largo con al menos noventa minutos de caminata.
- Deja el móvil en silencio dentro del bolsillo, no en la mano.
- Habla de temas fáciles durante los primeros treinta minutos y luego entra en algo que hayas estado evitando.
- Siéntate en el punto más lejano antes de dar la vuelta.
Lleva
el agua y
tentempiés
Temas de conversación
“¿Qué es algo que has evitado contarme porque te parecía insignificante?”
“¿Qué decisión de este año tomarías de otra manera?”
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N.º 013 · Conversar
La entrevista en bici sin rumbo
Sal en bici sin destino y para donde la conversación se ponga interesante.
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El plan
- Súbete a la bici sin una ruta prevista.
- Pedalea hasta que algo te llame la atención, un banco, una vista, un cartel raro, y para ahí.
- Siéntate y charla todo el tiempo que te apetezca.
- Vuelve a casa por un camino distinto al de ida.
Lleva
bicis
el agua y
Temas de conversación
“Si pudiéramos vivir un año en cualquier lugar, ¿dónde elegirías y por qué?”
“¿Hay alguna ruta o lugar cerca de aquí que siempre te haya dado curiosidad?”
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Nº 016 · Moverse
El día de bici y exploración
Pasa un día entero pedaleando más lejos de lo habitual, parando en cualquier sitio que te llame la atención por el camino.
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El plan
- Planea una dirección aproximada sin ruta fija, con la idea de pasar un día completo fuera.
- Lleva agua, algo de comida y material básico de reparación.
- Pedalea a un ritmo cómodo, parando a menudo para explorar.
- Busca tu propio camino de vuelta cuando hayas llegado tan lejos como quieras.
Lleva
bicis
el agua y
tentempiés
Temas de conversación
“¿Cuál es lo más lejos que hemos explorado simplemente dejándonos llevar?”
“¿Qué sitio encontramos por casualidad que resultó mejor de lo previsto?”
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Nº 022 · Jugar
El día definitivo de fuertes y juegos
Construye el fuerte de mantas más grande que permita tu salón y, durante todo el día, organiza un torneo completo de juegos dentro.
Ver el plan
El plan
- Construye el fuerte de mantas más ambicioso que puedas usando todos los cojines y mantas de la casa.
- Llénalo de tentempiés, almohadas y una pequeña reserva de juegos.
- Organiza a lo largo del día un torneo rotativo de juegos de cartas, de mesa y físicos.
- Desmóntalo solo cuando hayáis coronado a un campeón final.
Lleva
mantas
almohadas
juegos
Temas de conversación
“¿Cuál fue el fuerte más elaborado que construiste de niño?”
“¿En qué día entero te encantaría perderte del mundo conmigo?”
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Nº 023 · Conversar
La excursión hasta la comida, a fondo
Haz una ruta de verdad por la mañana y luego premiaos con una comida fuera mientras seguís charlando.
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El plan
- Elige una ruta que os lleve al menos dos horas ida y vuelta.
- Hablad de temas fáciles a la ida y de los más difíciles a la vuelta.
- Parad en algún sitio para una comida sentados a la mesa después.
- Preguntaos qué os ha sorprendido de la excursión.
Lleva
el agua y
tentempiés
calzado resistente
Temas de conversación
“¿Qué reto físico os gustaría afrontar juntos este año?”
“¿Qué has aceptado recientemente sobre tu cuerpo?”
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Nº 011 · Moverse
La excursión de verdad
Busca una ruta local de verdad, lo bastante larga para cansarte las piernas, y hazla a un ritmo real.
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El plan
- Elige una ruta con desnivel o distancia real, de al menos dos horas ida y vuelta.
- Lleva agua y algo ligero para picar.
- Marca un ritmo constante y superad juntos los tramos más duros.
- Descansa en el punto más alto o más lejano antes de volver.
Lleva
el agua y
tentempiés
calzado resistente
Temas de conversación
“¿Cuál es un reto físico mayor que deberíamos preparar juntos?”
“¿De qué te has sentido alguna vez más orgulloso/a de tu propio cuerpo?”
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N.º 015 · Sabor
La larga ruta de recolección y paseo
Combina un paseo de verdad con la recolección tranquila de lo que esté seguro y en temporada por el camino.
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El plan
- Infórmate sobre qué se puede recolectar con seguridad cerca en esta época del año.
- Recorre una ruta más larga por un parque o sendero conocido por ello.
- Recoge una cantidad moderada mientras avanzas, respetando las normas locales.
- Lleva lo recogido a casa y piensa qué preparar con ello.
Lleva
una bolsa o un recipiente
Temas de conversación
“¿Qué te encantaría aprender a identificar o recolectar con seguridad?”
“¿Qué habilidad de una generación anterior de tu familia merece la pena aprender?”
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N.º 019 · Movimiento
La prueba del rocódromo
Prueba un rocódromo cercano en una sola sesión y descubre quién es más valiente en la pared.
Ver el plan
El plan
- Reserva un pase de día en un rocódromo cercano.
- Calienta primero en las rutas más fáciles.
- Animaos a probar cada uno una ruta más difícil de lo que resulta cómodo.
- Comparad cuál fue la ruta que más os bajó los humos.
Temas de conversación
“¿Qué miedo a las alturas o a caerte nunca has contado de verdad?”
“¿Qué cosa físicamente valiente siempre has querido probar?”
Cómo se eligieron estas
La lista es el motor de sorteo de la app ejecutado doce veces con los filtros de arriba, sin repetir una idea hasta agotar el conjunto. Cada idea de la biblioteca fue escrita a mano y revisada en dos aspectos: nombra un tipo de lugar en lugar de un negocio, así que funciona en cualquier ciudad, y mantiene un tono adulto y cálido, sin retos ni juegos de beber. El coste se indica con una palabra, no con una cifra.
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- ¿Hace falta estar en forma?
- No. Activa aquí significa moverse, no entrenar. La mayoría equivale al esfuerzo de un paseo ligero.
Ponla en vuestra cita fija
Un toque en la app, y la noche queda decidida
Standing Date es el mismo generador con el plan completo para cada idea, un bote para las tuyas, una cita fija que os recuerda a los dos antes de cada una y un recuerdo guardado después. Sin cuenta, sin anuncios. Basta con un teléfono; un teléfono de pareja vinculado lo comparte en directo.