Adelyons / Anchorly / Dzienny dziennik demencji

Co śledzić w dziennym dzienniku demencji

Przydatny dzienny dziennik demencji zapisuje niewielki, stały zestaw informacji: sen, posiłki i apetyt, nastrój i pobudzenie, podane leki, korzystanie z toalety oraz każdą trudną chwilę wraz z tym, co pomogło. Krótki i prowadzony na bieżąco zamienia tygodnie dni słabo pamiętanych we wzorce, na podstawie których Ty i zespół opiekunów możecie realnie działać.

Po co jest dzienny dziennik

Dziennik ma odpowiadać na pytania, na które nie da się odpowiedzieć z pamięci: czy sytuacja się pogarsza, kiedy są najtrudniejsze godziny, czy zmiana rutyny pomogła i co lekarz powinien usłyszeć w pierwszej kolejności.

Dni opieki zlewają się ze sobą, a najgorsze chwile pamiętamy najwyraźniej, co zniekształca obraz tego, jak naprawdę jest. Krótki zapis dzienny to koryguje, a odpowiedź na pytanie „Jak się czuje od czasu, gdy zmieniliśmy jej rozkład dnia?” jest wtedy faktem, a nie przypuszczeniem.

Podstawowe rzeczy do śledzenia

Notuj regularnie kilka pozycji, zamiast od czasu do czasu wszystkiego. Sześć kategorii obejmuje większość tego, co okazuje się przydatne.

Zapisuj trudne momenty w trzech częściach

Najbardziej przydatny nawyk to zapisywanie trudnych epizodów według stałej struktury: wyzwalacza, zachowania i tego, co pomogło. Notatki w dowolnej formie trudno porównać z tygodnia na tydzień; trzy stałe pola – już łatwo.

Wyzwalaczem jest wszystko, co działo się w ciągu dziesięciu minut wcześniej, w tym pora dnia, osoby obecne i to, o co proszono. Zachowanie to to, co zaobserwowano, opisane wprost. To, co pomogło, to część, o którą ludzie często zapominają, a potem żałują, że jej nie zapisali, bo staje się ona listą, którą przekazuje się następnemu opiekunowi. Jeśli te epizody skupiają się późnym popołudniem, przeczytaj nasz przewodnik o zespole zachodzenia słońca w demencji.

Jak to utrzymać na dłużej

Najlepszy dziennik to ten, który wciąż istnieje w szóstym tygodniu. Zawsze stawiaj szybkość ponad kompletność.

• Zapisuj od razu, w kilka sekund. Wpis odtworzony o 11pm to w większości fikcja.
• Używaj stuknięć i krótkich ocen zamiast akapitów. To właśnie w prozie dzienniki umierają.
• Zachowuj te same kategorie każdego dnia, żeby porównania miały sens.
• Akceptuj luki. Opuszczony dzień nie oznacza porażki, a uzupełnianie z pamięci tylko dodaje szumu.
• Prowadź go w telefonie, który i tak masz przy sobie, a nie w zeszycie leżącym w kuchni.

Jak sprawić, by dziennik był użyteczny dla lekarza

Przed wizytą streść dziennik na jednej stronie: co się zmieniło od ostatniego razu, wzorzec trudnych momentów, aktualne leki oraz dwa lub trzy najpilniejsze pytania.

Wizyty są krótkie, a wersja wydarzeń, którą pamiętasz siedząc w gabinecie, nie jest tą przydatną. Daty i częstotliwości liczą się znacznie bardziej niż wrażenia, a to samo podsumowanie przydaje się opiekunowi, osobie zapewniającej opiekę wytchnieniową albo izbie przyjęć, gdy po raz pierwszy spotykają tę osobę.

Czego nie zapisywać

Oprzyj się pokusie zapisywania wszystkiego. Dziennik z dwudziestoma polami porzuca się w ciągu dwóch tygodni, a żaden lekarz nie chce arkusza z parametrami życiowymi, o które nikt nie prosił.

Pomijaj wszystko, czego nie wykorzystałbyś do działania lub zgłoszenia. Jeśli kategoria przez miesiąc nie dała niczego użytecznego, usuń ją. Zachowaj też godność zapisu: będą go czytać inni ludzie, a osoba, której dotyczy, zasługuje na to, by pisać o niej jako o człowieku, a nie jako o liście deficytów.

Gdzie przechowywany jest dziennik i kto może go zobaczyć

Dziennik dotyczący demencji zawiera informacje o zdrowiu osoby, która często nie może wyrazić zgody na sposób ich udostępniania, więc traktuj go odpowiednio. Wybieraj zapis przechowywany na własnym urządzeniu zamiast przesyłanego do usługi, a fragmenty udostępniaj świadomie, zamiast przyznawać stały dostęp.

Więcej poradników: Zdrowie & opieka · wszystkie poradniki Adelyons