Refresco light: ingredientes a vigilar y a qué cambiar
El refresco light es uno de los 43 tipos de producto del catálogo de sustituciones de Detox My Life: lo que más suele reemplazar la gente cuando empieza a leer etiquetas. A continuación se muestra lo que el motor de la app ha investigado sobre este tipo de producto, con el nivel que recibe cada ingrediente según la forma en que llega hasta ti, y los tipos de alternativa que sugiere el catálogo.
Ingredientes investigados en refrescos light
| Ingrediente | Uso investigado | Nivel (Prudente) | Preocupaciones · preferible | Dónde aparece |
|---|---|---|---|---|
| Aspartamo | Comido o bebido | Sustituir | 4 · 0 | edulcorante artificial en productos dietéticos |
| sorbitol | Comido o bebido | Vigilar | 4 · 0 | alcohol de azúcar, humectante, edulcorante |
| sacarosa | Comido o bebido | Vigilar | 6 · 0 | edulcorante habitual en comprimidos, aglutinante, relleno |
| sucralosa | Comido o bebido | Vigilar | 3 · 1 | edulcorante artificial en productos dietéticos |
| jarabe de maíz de alta fructosa | Comido o bebido | Vigilar | 4 · 0 | edulcorante habitual en alimentos procesados |
| el acesulfamo de potasio | Comido o bebido | Bajo | 4 · 2 | edulcorante artificial en productos dietéticos |
| manitol | Comido o bebido | Bajo | 1 · 0 | relleno habitual en comprimidos, edulcorante, diluyente |
| glucósidos de esteviol | Comido o bebido | Bajo | 1 · 0 | edulcorante de origen natural en alimentos |
Los niveles provienen del motor determinista de la app bajo su lente predeterminada Prudente (consenso más evidencia emergente). Abre un ingrediente para ver cada afirmación, su categoría, confianza y fuentes, y el nivel en las otras lentes.
Lo que sugiere el catálogo en su lugar
Las alternativas son tipos, nunca marcas, y no hay enlaces de afiliados en ninguna parte de la app ni de esta web.
- Con gas
- Agua de seltz
- Kombucha
En el catálogo de sustituciones de la app, reemplazar la gaseosa light cuenta como un paso pequeño para un hogar. Esta ponderación es el juicio inicial del propio catálogo, que sirve para ordenar tu plan, y no una afirmación con fuentes; las pruebas están en las páginas de cada ingrediente.
Cómo se acredita una sustitución
Cuando escaneas el producto que sustituyó a tu refresco light y pulsas Esto reemplaza…, la app registra el cambio, cuenta el producto antiguo como un espacio limpio en su habitación y modifica tu Detox Score exactamente en el impacto prometido. Cincuenta es un hogar típico en tu región, así que la cifra es tuya para superarla, no un máximo absoluto que nadie alcanza.
Escanea el tuyo. La app lee cualquier etiqueta de producto con la cámara, determina cómo vas a usarlo e investiga cada ingrediente para ese uso con fuentes en directo. Cada escaneo suma a una Puntuación Detox para tu hogar, donde 50 es un hogar típico de tu región, y a un plan de próximos cambios.
Véase también: todas las categorías de sustitución · índice de ingredientes · pega una etiqueta para comprobarla