¿Qué significan los niveles Clean, Low, Watch y Swap?

Se obtienen de un nivel de preocupación continuo que la aplicación calcula a partir de las afirmaciones con fuentes que muestra la lente de evidencia elegida: cada afirmación cuenta según su clase de preocupación, peso de nivel, confianza y relevancia de la dosis, combinadas de la peor a la menor, con una atenuación para que un hallazgo grave pese más que muchos pequeños, y luego ajustadas según cuánta sustancia te llega en este uso. Limpio está por debajo de 0,35, Bajo por debajo de 1,1, Vigilar por debajo de 2,0 y Sustituir por encima, en una escala de 0 a 3.

¿Es segura la cafeína anhidra en alimentos y bebidas?

Q: ¿Es segura la cafeína anhidra en alimentos y bebidas?

Con el enfoque predeterminado Precavido de la app, la cafeína anhidra en alimentos y bebidas recibe la calificación Swap: la app la colocaría cerca del principio de tu plan de sustituciones. Cuentan 2 preocupaciones documentadas (restricción, nivel de consenso; metabólica, nivel de consenso). 1 hallazgo cuenta a su favor. Esto es investigación con fuentes, no consejo médico.

1 uso investigado3 afirmaciones con fuentes

Detox My Life investigó cafeína anhidra bajo un uso, porque la misma sustancia significa algo distinto en cada uso. Cada afirmación de abajo lleva su nivel de evidencia, es decir, qué seguro está la investigación de que se aplica aquí, y las fuentes que cita. El nivel lo calcula el motor determinista de la propia app, de modo que la página dice exactamente lo que diría la app.

Nivel por uso y enfoque

Uso	Convencional	Cauto (predeterminado)	Fundamentado	Preocupaciones · a favor · marginal
Comido o bebido	Sustituir	Sustituir	Sustituir	2 · 1

Mainstream muestra solo el consenso; Cautious añade investigaciones emergentes; Based añade afirmaciones marginales, señaladas como tales. La última columna cuenta, en Cautious, las preocupaciones documentadas, los hallazgos a su favor y las afirmaciones marginales que añadiría Based.

Alternativas más seguras: el catálogo de alternativas de la aplicación todavía no tiene ninguna entrada vinculada a este ingrediente. Cuando escaneas un producto que lo contiene, la aplicación sugiere tipos de alternativas más limpias para ese producto; la categorías de sustitución lista muestra lo que el catálogo cubre hoy.

Comido o bebido Sustituir

Con la configuración predeterminada Prudente enfoque: la cafeína anhidra en alimentos y bebidas se califica como Sustituir: la app lo situaría cerca de la parte superior de tu plan de sustitución. Mainstream (solo consenso) lo califica como Sustituir; Based (añade lo marginal) lo califica como Sustituir. Investigado el 2026-09-03.

Preocupaciones documentadas (2)

ConsensoRestringidoconfianza 100 %

La FDA de EE. UU. considera ilegales los suplementos de cafeína en polvo y líquidos, en formato de granel, que contienen cafeína pura o muy concentrada cuando se venden directamente a los consumidores, debido al importante riesgo de enfermedad o lesión.

Por qué aquí: La alta concentración de cafeína anhidra hace imposible una dosificación precisa con utensilios domésticos habituales, lo que supone un alto riesgo de sobredosis accidental.
Qué tendría que ser cierto: Productos de cafeína anhidra puros o muy concentrados, vendidos a granel directamente a los consumidores.

Fuentes que cita el motor:

Cafeína pura y altamente concentrada — fda.gov (2023) · organismo regulador o público
La FDA advierte a los consumidores sobre la cafeína pura y muy concentrada — fda.gov (2018) · organismo regulador o público
2 artículos web (elchemy.com, healthline.com), enlazados en la app.

ConsensoMetabólicoconfianza 100 %

La ingestión de cafeína anhidra pura o muy concentrada puede provocar toxicidad grave, sobredosis y muerte, debido a su extrema potencia y a la dificultad para medir con precisión una dosis segura.

Por qué aquí: La cafeína anhidra es un polvo cristalino deshidratado que es casi 100 % cafeína pura, por lo que está mucho más concentrada que la cafeína de fuentes naturales y es fácil consumir accidentalmente cantidades letales.
Qué tendría que ser cierto: Ingestión de cafeína anhidra en polvo puro; una sola cucharadita puede contener 2700-10,000 mg, mientras que los efectos tóxicos comienzan alrededor de 1200 mg y una sobredosis mortal puede producirse en torno a 10,000 mg.

Fuentes que cita el motor:

Sobredosis de cafeína — medlineplus.gov (2025) · organismo regulador o público
Error peligroso: una sobredosis accidental de cafeína — nih.gov (2018) · organismo regulador o público
Farmacología de la cafeína: cafeína para mantener el rendimiento en tareas mentales — nih.gov · organismo regulador o público
Cafeína pura y altamente concentrada — fda.gov (2023) · organismo regulador o público
3 artículos web (ingredi.com, elchemy.com, healthline.com), enlazados en la aplicación.
1 página de comunidad o comercial, no contabilizada aquí.

A su favor (1)

ConsensoDescartadoconfianza 100 %

La cafeína, incluida su forma anhidra, está clasificada por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) en el Grupo 3, lo que significa que es "no clasificable en cuanto a su carcinogenicidad para humanos" debido a pruebas insuficientes en personas y a pruebas limitadas o insuficientes en animales de experimentación.

Por qué aquí: Esta clasificación evalúa directamente el potencial carcinogénico por ingestión.
Qué tendría que ser cierto: Ingestión general de cafeína procedente de todas las fuentes.

Fuentes que cita el motor:

Cafeína (IARC Summary & Evaluation, volumen 51, 1991) — inchem.org (1997) · organismo regulador o público

No investigado aquí

El motor no tiene un expediente para la cafeína anhidra cuando se cocina con calor, en alimentos fríos, como ingrediente de acabado, en envases de alimentos calentados ni en otros usos. La app investiga un ingrediente para el uso que deduce de tu producto, así que un escaneo completa estos datos; esta página solo muestra lo que ya se ha investigado y verificado con fuentes.

Esto es investigación, no consejo médico. Detox My Life muestra afirmaciones con fuentes, ordenadas por nivel de evidencia. No diagnostica, no trata y no le dice que empiece o deje nada. Hable con un profesional cualificado sobre su salud.

Escanea el tuyo. La app lee cualquier etiqueta de producto con la cámara, determina cómo vas a usarlo e investiga cada ingrediente para ese uso con fuentes en directo. Cada escaneo suma a una Puntuación Detox para tu hogar, donde 50 es un hogar típico de tu región, y a un plan de próximos cambios.

Descárgalo en App Store Disponible en Google Play

Véase también: todos los ingredientes · pega una etiqueta para comprobarla · cómo interpretar una alerta de ingrediente