Standing DateSan Francisco, California
サンフランシスコのデートプラン
サンフランシスコ市内のどこでも使える外出プラン10選と、家で過ごすプラン4選。それぞれに手順、持ち物、会話のきっかけ2つを掲載。レストランや店舗の名前は挙げていません。店の種類を挙げており、サンフランシスコにはそのすべてがあります。
夏でも涼しく、霧が出ることも多いです。外出のアイデアには、どの月でも羽織るものをお持ちください。
サンフランシスコの外出プラン10選
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No. 002 · 動く
パワーウォーク・プレイリスト・チャレンジ
テンポの速い曲を選び、その曲が終わるまでにどれだけ歩けるか試してみましょう。
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プラン
- エネルギッシュな曲を約30分分、作成するか選んでください。
- 最初の曲が流れ始めたらすぐに歩き出します。
- できる限り曲のテンポに歩調を合わせましょう。
- どこまで歩けたかを確認し、次回越えるべきルートとして記録しておきましょう。
話題のヒント
「つい無意識に歩くスピードが上がってしまう曲は何ですか?」
「ずっと密かに目標にしている体力づくりは何ですか?」
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第013回 · 動く
公園でのインターバルワークアウト
公園のベンチ、階段、芝生の広場を使って、屋外でインターバルトレーニングを二人で本格的に行いましょう。
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プラン
- ベンチ、階段、または芝生の広場がある公園を探します。
- 地形、ベンチでのステップアップ、ダッシュのインターバル、坂道のウォーキングを組み合わせて、シンプルなサーキットを考えます。
- サーキット全体を三周します。
- 公園をゆっくり一周して、クールダウンします。
持ち物
水・
タオル
話題のヒント
「習慣にするなら、本当に楽しめる運動のスタイルは何ですか？」
「一人ではなく二人で運動することの、どんないいところが好きですか？」
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No. 023 · 運動
街灯ダッシュゲーム
静かな通りで、街灯から街灯まで二人で競走しましょう。スプリントの合間は歩いて息を整えます。
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プラン
- 街灯や目印が等間隔に並ぶ、静かな通りを選びます。
- 街灯から次の街灯までダッシュし、次のダッシュの前に歩いて呼吸を整えます。
- 約20分間続けます。
- 残りの道はゆっくり歩いてクールダウンします。
話題のヒント
「子どもの頃、かけっこで一番勝ちそうだったのは誰だと思う？」
「子どもの頃の競争の思い出で、今でも笑えるものは何？」
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No. 024 · 制作
歩道のチョークアート
バケツ一杯のチョークを持って、私道や静かな公共の歩道に出て、共同でアートを描き、舗装面をできるだけ覆いましょう。
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プラン
- 家にある歩道用チョークを集めるか、安く買いそろえましょう。
- 私道、歩道、静かな舗装エリアを選びましょう。
- 場所を分けて各自が一区画ずつ担当するか、一つの大きな絵を一緒に描きましょう。
- 雨が降る前に、少し離れて完成した作品を一緒に眺めましょう。
持ち物
歩道用チョーク
話題のヒント
「近所のみんなに見てほしいと思う作品は何ですか？」
「心に残っている公共アートは何ですか？」
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No. 010 · 味わう
スーパー散策
普段行かないスーパーを、小さな博物館を見学するように通路をくまなく歩こう。リストは不要、ただ好奇心だけで。
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プラン
- めったに行かないスーパーを選ぼう。
- 買い物リストは持たず、どの通路もゆっくり歩こう。
- 知らないもの、意外なものを見つけたら互いに教え合おう。
- 小さな予算で、新しい商品を一つ選んで家で実際に試してみよう。
話題のヒント
「ずっと本格的に試してみたかった、他の国の料理は何？」
「今カートに入っているもので、あなたらしさがよく表れているものは何？」
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No. 020 · 話す
ダイナーのブース・ディブリーフ
気取らないダイナーのブース席に座り、脂っこい料理を食べながら、二人の関係について率直に話し合いましょう。
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プラン
- バーではなく、ブース席のある気軽なレストランを選びます。
- どちらも普段は頼まないものを注文しましょう。
- 料理が来る前に、本当に大事な話題を一つ話し合いましょう。
- デザートはいらないと言っても、シェアしましょう。
話題のヒント
「まだ自慢したことはないけれど、誇りに思っていることは何ですか?」
「二人の間にある小さな緊張感で、実は少しおかしいものは何ですか?」
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No. 019 · 探検
ガイド付きウォーキングツアー
自分の街でローカルのウォーキングツアーを予約し、二人とも知らなかった、住んでいる場所の新しい一面を学ぼう。
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プラン
- 自分の街でも構わないので、地元のウォーキングまたは歴史ツアーを探す。
- 二か所予約し、しっかり耳を傾ける準備をして参加する。
- ガイドにそれぞれ少なくとも一つ質問する。
- 後で、いちばん意外だった発見について話し合う。
話題のヒント
「私たちの町について、本当に驚いた事実は何ですか？」
「今度はどの場所をきちんと見に行くべきでしょうか？」
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No. 009 · 探検
ゆったり流れる川、またはウォーターフロント・トレイル
川、小川、または水辺の遊歩道を、戻る時間を決めずに、ゆっくりとしたペースで気の向くまで歩きます。
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プラン
- 川、小川、運河、湖岸など、歩ける道のある水辺を見つけます。
- 終点を決めずに、そこに沿って歩き始めます。
- どこで引き返すかは、好奇心に任せます。
- 次回はそれを超えられるよう、たどり着いた一番遠い地点をメモしておきます。
持ち物
水・
話題のヒント
「水があると散歩がこんなに違って感じるのはなぜだろう？」
「あなたの過去にある水辺で、今も大切な場所はどこ？」
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No. 016 · 遊び
ご近所ジオキャッシュ探し
無料のジオキャッシングアプリを使って、徒歩圏内にある隠されたキャッシュをいくつか探しましょう。
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プラン
- 無料のジオキャッシングアプリをダウンロードして、近くのキャッシュを検索します。
- 徒歩で無理のない範囲にある3〜4か所を選びます。
- 二人で一緒に探し、交代で捜索をリードしましょう。
- 見つけたものを記録し、次回は新しいエリアに挑戦しましょう。
持ち物
ジオキャッシングアプリの入った スマートフォン
話題のヒント
「これまでに探して見つけた中で、一番満足したものは何ですか？」
「もっと時間があったら夢中になりそうな趣味は何ですか？」
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No. 013・会話
行き先を決めない二人のサイクリング・インタビュー
行き先を決めずに自転車で出かけ、会話が盛り上がった場所で止まります。
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プラン
- ルートを決めずに自転車に乗ります。
- 気になるもの（ベンチ、景色、変わった看板など）が見つかるまで走り、そこで立ち止まる。
- 話が続く限り、座ってゆっくり話す。
- 帰りは行きとは別の道を選びましょう。
持ち物
自転車
水・
話題のヒント
「もし1年間どこにでも住めるとしたら、どこを選んで、なぜ？」
「ここの近くで、ずっと気になっているルートや場所はある？」
家で過ごす4つのアイデア
天気や子守の手配、体力的に外出が難しい夜のために。詳しくは 自宅でのデートナイトのアイデア ページ。
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No. 006 · 味わう
手作りパンの午後
パンを一から完全に手作りし、ゆっくり発酵させる時間を二人でのんびり過ごす時間に変えましょう。
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プラン
- おそらく家にある基本的な小麦粉、イースト、塩、水を使います。
- 生地を一緒に混ぜてこねます。
- 発酵の待ち時間は、読書や会話、ちょっとした家事など別のことに使いましょう。
- 焼きたてを温かいうちに一緒に味わいましょう。
話題のヒント
「家が一瞬で家庭らしく感じられる香りは何？」
「二人で始めてみたいゆっくりしたプロジェクトは？」
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No. 006 · 語る
未来の私たちへの手紙
次の大きな記念日に開封する手紙をそれぞれ書き、今すぐお互いの手紙を声に出して読み合います。
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プラン
- テーブルの対角線の両端に、紙とペンを持って座ります。
- 二十分間、誰にも邪魔されずに未来の自分に宛てて手紙を書きます。
- 手紙を交換し、お互いに声に出して読みます。
- 両方の手紙を封筒に入れ、開封する日付を書いて封をします。
持ち物
紙
ペン
封筒
話題のヒント
「未来の私たちには、何がわかっていてほしい？」
「今、二人で交わしたい約束は一つ何？」
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No. 021 · 味わう
野心的なレシピ・マラソン
保存したレシピの中で一番手ごわそうなものを選び、ついに一日かけて作ってみましょう。
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プラン
- ブックマークしたまま、手間がかかりそうで一度も作ったことのないレシピを選びます。
- 足りない材料を買いそろえます。
- 一日をかけて、すべての工程を一緒に進めます。
- 完成したら、きちんと盛り付けてテーブルで供しましょう。
持ち物
レシピの材料
話題のヒント
「長いこと苦手意識を持っているレシピは何？」
「作れたら本当に誇らしく感じられる料理は何？」
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No. 024 · 話す
スマホなしの1時間
二人のスマホを60分間ずっと引き出しにしまい、退屈になってきたときにどんな会話が生まれるか試してみましょう。
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プラン
- 二人のスマホを機内モードにして、別の部屋に置きます。
- ほかに気が散るものがない、くつろげる場所に座ります。
- 最初の気まずい5分間は、無理に埋めようとせずそのまま過ごします。
- 会話が自然に移り変わる方向に、そのままついていきます。
話題のヒント
「私が過剰に反応しないとわかっていたら、あなたが私に話したいことは何？」
「今日思ったけれど、声に出さなかったことは何？」
このページの作り方
これらは、アプリ独自のエンジンが無料ライブラリの150件の手書きアイデアから抽出したものです。外出のプラン10件と自宅のプラン4件で、サンフランシスコ向けに固定された抽出を使うため、再訪のたびに同じページになります。サンフランシスコの店舗について意図的に調べてはいません。アイデアが店の種類を挙げることで、街が変わっても使い続けられるようにしています。リストではなく今夜の予定を決めてほしい場合は、次の ジェネレーター は一度に1つずつ提案し、すべて見終わるまで同じものは繰り返しません。
近くとその他の場所
- シアトルのデートプラン
- デンバーのデートプラン
- オクラホマシティでのデートナイトのアイデア
- ナッシュビルでのデートナイトのアイデア
- すべての都市
- 近くのデートのアイデア
- お手頃なデートのアイデア
- 定期デートナイトの計画の立て方
カップルからよくある質問
- サンフランシスコについて、レストランや店舗の名前が載っていないのはなぜですか？
- 店名を挙げたアイデアは、その店が閉店したり、遠くに住んでいたりすると使えなくなるからです。ここでは各アイデアが店の種類を挙げています。サンフランシスコにはそうした店が数多くあり、プランには探すべきポイントが書かれています。アプリでは、アイデアに店が必要なときに「どこで食べる」機能で、近くの実際のレストランを見つけられます。
- サンフランシスコの中心部以外でも使えますか？
- はい。ここでの内容は特定の地区に依存しません。公園、カウンター席のある店、長い通路のある店、静かな通りは、市内のどの地域にも、周辺の町にもあります。
- デートの夜を実際に実現するにはどうすればよいですか？
- アプリで定期デートを設定してください（例：隔週金曜日）。毎回の前に二人に通知が届きます。デートの後に思い出を保存でき、連続記録は実際にデートが行われた場合のみ数えられます。
定期デートに組み込みましょう
サンフランシスコで定期的なデートにする
Standing Dateは同じ提案エンジンに、各アイデアの完全なプラン、自分たちのアイデアを入れる瓶、毎回前に二人へ知らせる定例デート、終了後に保存される思い出が加わったものです。アカウント不要、広告なし。スマホ1台で十分で、リンクしたパートナーの端末とはリアルタイムで共有されます。